30 November 2010

Õhtune trenn

Läksime Tarvo, Priidu, Asso ja Evelyga jooksuotsale. Kuna külma oli -20 C, siis otsustasime mitte kaua joosta. Trenni algul sain Assolt molli, sõna otseses mõttes. Evely pöördus 20 minuti pealt tagasi. Meie lühikesest jooksuotsast kujunes ootamatult natuke pikem trenn. Suusakeskuse juurde jõudnud, ilma pikemalt mõtlemata, asusime Ylläse mäetippu vallutama. Tõus oli raske, kuid tuju hea. Rõõm oli suur kui üles jõudsime.

















Suurest rõõmust hakkasime kätekõverdusi tegema. Mäest allatulek oli kõige magusam. Priit jooksis nii kiiresti, et purustas Bolti 100m rekordi. Enamus ajast laskusime mäest alla kõhu peal. Adrenaliin oli kõigil laes.

Kolmas päev

Laagri korra kohaselt kuulub iga toimkonna kohustuste juurde postituse kirjutamine blogisse. Täna oli see vastutusrikas ülesanne antud Mrs Igrekitele.

Hommikul kraadiklaasi vaadates loobusime kohe mõttest pikemale matkale minekust, kuna sel juhul oleks pidanud kannatama ligi 30 km jagu jäist külmust. Samas aga saanuks mäkke sõita ja nautida treeningut 10 miinuskraadi juures. Paar minutit enne suuskade allapanekut tegime aga totaalse muutuse plaanide osas – otsustasime mäele, mis vallutati õhtuses trennis, ring peale teha. Krahmasime ilma trotsides elutoast kaardi, Mrs Igrek D lisas kolmele paarile pükstele veel neljandad, seejärel võtsime südame rindu ja asusime teele. Üsna pea kohtasime Assot ja Priitu, kes olid samasuguse hulljulge plaani ette võtnud. Kuulsime kiidusõnu kui tublid oleme ja karastades saame äkki veel tugevaks (?). Edasine teekond kulges lõbusalt koos poistega (muide, Priidu pulss oli poolepeal 119, Passol aga alla 175 naljalt ei langenud).

Lühikestel puhkepausidel tekitasime aega ka imeliste vaadete jäädvustamiseks.



























Suusatrenn kujunes oodatust leebemaks. Nimelt teisel pool mäge paistis päike ja külma pärast küll muret ei pindanud tundma … eriti D. Siinpool aga oli kohutavalt külm, mida saime viimseks karastuseks tunda raja lõpuosas. Jäine õhk oleks peaaegu sõna otseses mõttes nina otsast külmetanud (mida tunnistab pilt eelmises postituses).

* * *

Enamus treeninguid algab lõpmatuna tunduva 1,7 km pikkuse tõusuga, mille keskmine läbimiskiirus on 5 km/h. Selle “surmanuhtluse” korvab meeletul kiirusel allatulek. Arvutasime, et alla tulles on kiirus keskmiselt 35 km/h. Kuna esineb nii järsemaid kui tasasemaid rajalõike, siis tõenäoliselt ületab hoog kohati ka 50 km/h piiri. Just see teadmine, et lõpus saab kaks ja pool minutit täiega alla kihutada, innustabki esimest 20 minutit pingutama.
Lõpptulemus on siis selline (ripsmedušši pole vajagi!):

Pilt laagrist

Täna hommikul pärast trenni nägi Priit välja selline, nagu pildilt näha võib.
Nina oli täiesti ära külmunud. Termomeeter näitas sel hetkel -22 C.

29 November 2010

Laagri teine päev

Treeningud on läinud senimaani hästi. Kahe päeva jooksul on läbitud ~90 km. Väljas on endiselt külm ning see on tekitanud mõningaid mõtteid, mis tavatemperatuuril esile ei kerki. Järgnevaga saate juba ise tutvuda.
























Ta on mees, kes treenib rohkem, kui päevas on tunde.
Ta on mees, kes toitub ainult lumest.
Ta on mees, kelle parim sõber on laktaat.
Ta on mees, kes suudab ka 40 grammise seebi 500 krooni eest maha müüa.
Mõned räägivad, et ta keha on kaetud parafiiniga ning ta juuksed eritavad floori.
Ise on ta öelnud: „Mul tõuseb kohe, kui ma välja lähen.“

Kas see sama mees suudab lõpetada eelmisel hooajal alanud ebaõnnestumiste jada juba sel nädalavahetusel toimuval Esimeselume võistlusel? Arvamused kirjutage kommentaaridesse.

28 November 2010

Lumelaager Äkäslompolos avatud

Pühapäev 28. november

Tänast päeva võib nimetada suusa-o koondise ja koondisse pürgijate selle hooaja suusatreeningute avalöögiks. Paljud küll jõudsid kodus esimesed suusasõidud teha ja nägime ka Tallinna lumemöllu ära, kuid laagri rutiin - treenimine, magamine, söömine, algas täna. Samas on mõnel (kõik teavad kellel) juba 1000 km suusatatud!
Külm näpistab ja kui külas oli õhtuse trenni ajal -23 C, siis Lämpiladul, ehk u 150 meetrit kõrgemal külast, slaalomimäe all, ainult -10 C ja sõita täitsa OK. Sellepärast soovitan väga Äkäslompolot lumelaagriks, sest siin saab sõita ka külmaga.
Kõik olid esimese päevaga rahul ja loodan, et seda saab kuulda ka laagri lõppedes.



















Peaaegu oleks unustanud: hommikul kuulen Evenit valjult rääkimas, et keegi norskas kõvasti, niheles jne. Voodist välja ajades selgus, et voodi kõrval põrandal magab üks alko järgi haisev soomlane (poro) :)
Äratasime ülesse - midagi ikka mõikas - Even lahkelt otsis mehe prillid üles ja saatsime ta oma talo otsima.

Hommikusöögil tuli välja, et mees oli konnanud juba kõrvalmajas ka, käis WC-s jättes jalanõud ilusti koridori, kuid seal sai talle saatuslikuks suuskade ümberajamine. Daisy, Evely ja Priit ta lõpuks sealt välja viskasid.
Ja et kõike seda kirja panna saime ka milliselgi moel neti töötama.

17 November 2010

Lumelaager

LINAD KAASA !!!

Sõidame alljärgneva graafiku alusel:

Tal-Hel 27.11.2010 kell 07.30 Star
Hel-Tal 11.12.2010 kell 22.00 Superstar

Autodega on minemas Raul, Tiit, Tarvo.

vk stardimaks
1. Raul Kudre H40 34
2. Daisy Kudre D18 26
3. Doris Kudre D14 26
4. Evely Kaasiku D18 26

5. Elle Toomas ei stardi
6. Tiit Toomas H21A 38
7. Even Toomas H21A 38
8. Sander Linnus H20 34
9. Liis Toomas D14 26

10. Priit Randman H21A 38
11. Asso Kesaväli H20 34
12. Tarvo Klaasimäe H21A 38
13. Kristjan Linnus H18 26
14. Tõnis Laugesaar H18 26

Kõigil tuleb kaasa võtta 155 EUR, mis katab sõidu ja toitlustuse. Lisaks igalühel kaasa võtta stardimaks ja + 10 EUR treeningkaartide jaoks peale võistlust.

http://www.lapinsuunnistus.fi/index.php?option=com_content&view=article&id=96&Itemid=69&lang=fi

(Toimub ka öövõistlus, siis võib ka lambi kaasa võtta)
Kes võistelda ei soovi see peaks teatama Raulile. Värska poolt auto sõidab ära reede õhtul Tallinnasse, et olla 6.45 sadamas.

Raul

http://www.yllas.fi/

10 November 2010

100 sekundit...

...on aega arvata, kus asub pildil olev maastik ? (aega võtab igaüks ise!)