Enne magamaminekut vaatasime ära veel Rakvere OK meeste show ja magama saime 00.30 uuel aastal.
Kuna kaardid anti täna alles kell 12.00, siis magasime natuke kauem. Äratus oli 8.30 ja 11.00 sõitsime treeningule. Soojenduseks 40 min suusatamist ja siis kaarditreening. Sõideti paarides ja samasugust valikut ei tohtinud teha, isegi siis, kui teine valik on natuke aeglasem. Punktis oodati teine järgi ja võeti ette järgmine etapp. Kiirematel tuli kaardiga sõitu 40 min.
Ilm oli sula ja enamus ajast sadas kerget vihma, mis tegi suusatamise eriti raskeks. Kitsastel radadel oli keppidele kõva toetuspinda leida keeruline.
 |
| Teisipäeva treening, erinevate valikute tegemine |
Õhtuses treeningus käidi nii suusatamas, kui jooksmas.
Peale õhtusööki oli aeg analüüsida kaarti.
 |
| Kaardianalüüs |
No comments:
Post a Comment