11 October 2013

Lumelaagri nimekiri ja võistlustel osalemine

Palun kinnitage oma osalemine ja teatage võistlustest osavõtt. Praegu on veel kõne all 30-1.detsembril Kirunasse võistlema minemine-kas on soovijaid?
LUMELAAGER Maailmakarika  1 raund Ensinlumen Rastit
4.12
Middle
5.12
Sprint teade
6.12
Long
8.12
Sprint
5.12
Sprint teade
7.12
Long
8.12
Sprint
1 Priit Randman Rakvere x x x
2 Kristjan Linnus Peko
3 Tarvo Klaasimäe Rakvere x x x x
4 Ilmar Udam JOKA
5 Asso Kesaväli Rakvere
6 Daisy Kudre Peko x x x x
7 Evely Kaasiku JOKA x?
8 Gabriele Keinaite osaline kokk
9 Andres Saal Otepää x x
10 Vootele Jaagomägi Ilves
11 Gertrud Aarna SRD
12 Doris Kudre Peko x x x
13 Emily Raudkepp Peko x x x
14 Kristel Kõivo Peko x x x
15 Liis Toomas Peko x x x
16 Raul Kudre treener x x

06 October 2013

Suusa-o treeningkogunemine

TÄPSEM TEADE:
Järgmise nädala suusa-o koondise treeningkogunemise plaan.
Reede 15.11 kl 18.00 jooks veekeskuse jõusaali 5,5km 45 min jõusaalis(treener Even)+ jooks tagasi
Õhtusöök 20.00
Laupäev 16.11 kl 10.00 Rullsuusa o-võistlus-treening + rullitreening(loodame, et on ilm soodne) 13.00 lõuna(tõpsustamisel. kas Sanatooriumi bistroos või teeme ise)
16.00 immikas planzetiga ja lühikese kaarditrenniga...
19.00 õhtusöök
Talveplaanidest ja kaarditreening noorte EM ja juunioride MM Mammastes
Pühapäev 17.11 kl 10.30 Pikk trenn (3 h)matk keppide ja planzetiga
lõunasöök
Kojusõit
Kaasa suusarollerid, immika kepid, planzet, magamisvarustus(olemas on madratsid).
Ööbimine on Peko uues vastvalminud puhkemajas.
Esialgne hinnaprognoos: Reede-pühapäev (reede õhtusöök, jõusaal, ööbimine, laupäeva söögid, pühapäeva hommik ja lõuna) lisaks 2 kaarditreeningut 30 eur.
laupäev alates rullitrennist -pühapäev 21 eur
RAUL
 
EELTEADE:
16-17.novembril on planeritud kahepäevane suusa-o koondise ja kandidaatide treeningkogunemine. Teeme pikad treeningud, sõidame rulle(suuska) ja teeme ka kaarditreeningu. Eesmärk on enne talve kokku saada, korralikult treenida, pidada plaane ja üksteist tundma õppida.
Laager toimub OK Peko uues klubi majas. Kulud püüame hoida madalal. (Lisainfo tuleb)
Palun teada anda oma tulekust 8.novembriks. Osavõtt ei ole kohustuslik, kuid sooviksin teid kõiki näha.
Raul Kudre
                                                          Medalid eesmärgiks!

Koondis ja koondise kandidaadid 2013/14

M21
jrk nimi klubi koondis
1 Priit Randman Rakvere A
2 Kristjan Linnus Peko B
3 Tarvo Klaasimäe Rakvere kandidaat
4 Ilmar Udam JOKA kandidaat
5 Asso Kesaväli Rakvere kandidaat
N21
1 Daisy Kudre Peko A
2 Evely Kaasiku JOKA B
3 Piibe Tammemäe SK 100 B
M20
1 Andres Saal Otepää vastavalt statuudile
2 Rimmo Rõõm Ilves kandidaat
3 Vootele Jaagomägi Ilves kandidaat
4 Karl Martin Alnek Ilves kandidaat
5 Mauno kapten Peko kandidaat
N20
1 Silvia Luup Võru vastavalt statuudile
2 Kristina Aluvee Kobras vastavalt statuudile
3 Gertrud Aarna SRD kandidaat
4 Kaisa Sander Ilves kandidaat
5 Marianne Haug Võru kandidaat
6 Margret Zimmermann Kape kandidaat
M17
1 Oliver Kütt Ilves vastavalt statuudile
2 Kevin Hallop Peko vastavalt statuudile
3 Andres Rõõm Ilves vastavalt statuudile
4 Siim Helmoja Kobras kandidaat
5 Villu Serv Kobras kandidaat
6 Tomi Andre Piirmets West kandidaat
7 Lauri Kukk Rakvere kandidaat
8 Märten Henrik Pais West kandidaat
9 Karel-Sander Kljuzin Peko kandidaat
N17
1 Doris Kudre Peko vastavalt statuudile
2 Kaisa Rooba Rakvere vastavalt statuudile
3 Emily Raudkepp Peko kandidaat
4 Kristel Kõivo Peko kandidaat
5 Liis Toomas Peko kandidaat
6 Epp Paalberg Rakvere kandidaat
Treener/esindaja Raul Kudre