27 November 2013

4. päev





Laagri neljas päev on paljudele puhkepäevaks ja nagu igal eelneval aastal, käidi ka seekord mägesid vallutamas, seekordne sihtmärk oli Ylläse mägi. Me Priiduga sellest pikemalt kirjutada ei oska, sest me matkast osa ei võtnud, aga juttude põhjal oli lumi kohati puusani olnud, mis tegi ülesjõudmise raskeks. 

Eile õhtupoolikuga sadas ca 25cm lund maha ja täna hommikul olid rajad väga pudrused. Samas olid enamus rajad hommikul 10ks masinaga üle käidud. Nüüd hakkas uuesti sadama, loodame, et õhtuseks treeninguks on rajad sees.

Üldiselt sujub kõik hästi. Loodame, et nii ka jätkub!

Külateid lahti lükkamas


Asso&Priit

26 November 2013

Laagri kolmas päev

Hommik algas nagu ikka Voltsi voodist üles peksmisega, poiss raisk ei tahtnud sööma minna. Kõht sai täis topitud ning tuli hakata lauda kraamima. Saime valmis. Kuna olime toimkonnas, siis pikka pidu polnud, tuli kohe suusad alla lükata. Treening tehtud ja saunas käidud, sättisime sammud jälle köögi poole. Kõhuke maitsvat toitu täis, asusime kartuleid koorima järgmise toidukorra jaoks. Kartulid kooritud, salat valmis. Edasi sai väike puhkus lubatud, mille kestel käisime linnas ostlemas. Õhtuse treeningaja kätte jõudmisel tõmbasime hilbud selga ning astusime õue, kus tervitas meid külm ja tugev tuisk. Sadu oli nii tihe, et inimesed muutusid lumememmedeks. Ühel memmel jäätusid reied ära. Suusarajad vallutatud asusime jõudu tegema. Kerge venitus ja sauna minek. Edasi kiirustasime lauda katma, kus selgus et lõunal unustasime mõningad toimingud tegemata, sealhulgas nõudepesumasina käivitamise. Olenemata viperustest said kõik söönuks.

Soovime siit Soomest, et teiegi saaksite varsti suusatamist nautida.
Teie ustavad Krissu ja Volts

25 November 2013

Lumelaagri 2.päev

Sõitu Ylläsele alustasime umbes kell 3, 23.novembri öösel. Kell 8 läks Tallinnast laev ning Helsingisse jõudsime pool 11. Edasi algas pikk autosõit. Teepeal tegime paar peatust ning majutusse jõudsime veidi peale 10´t.  Kuna kõik olid väsinud sättisime asjad paika ja läksime magama.

Teine päev on lõppemas ja kaks treeningut on edukalt läbitud. Ilm on täna olnud stabiilselt -6 kraadi juures, mis on täpselt paras suusatamiseks.                                   

Oleme mõlemad esimest korda lumelaagris ning esmamuljed on olnud positiivsed. Suusarajad on head ja maastik põnev. Loodame, et püsime terved, rõõmsad ja, et eestulevad esimese lume võistlused läheksid hästi.    

Mõned pildid:

Majutuskoht








24 November 2013

Lumelaagri 1.päev

Selle hooaja esimene lumelaagri päev Ylläsel on läbi saanud. Kokku on meid siin 13, mõne aja pärast lisanduvad Tarvo, Andres ja Ilmar. Lund napib (u. 25cm) ning viimaste andmete põhjal on väljas -4,5°C . Kõigil on esimesed sammud suuskadel tehtud ja suusatunnetus kätte saadud. Nüüd on vaja ainult kilomeetreid koguda ja esimese lume võistlustel konkurentidele kott pähe tõmmata!

Tunturijärvi


Palju õnne ja häid tulemusi tänasele sünnipäevalapsele Assole!

Läti MV tavarada 2011 (Pilt leitud internetist)

11 October 2013

Lumelaagri nimekiri ja võistlustel osalemine

Palun kinnitage oma osalemine ja teatage võistlustest osavõtt. Praegu on veel kõne all 30-1.detsembril Kirunasse võistlema minemine-kas on soovijaid?
LUMELAAGER Maailmakarika  1 raund Ensinlumen Rastit
4.12
Middle
5.12
Sprint teade
6.12
Long
8.12
Sprint
5.12
Sprint teade
7.12
Long
8.12
Sprint
1 Priit Randman Rakvere x x x
2 Kristjan Linnus Peko
3 Tarvo Klaasimäe Rakvere x x x x
4 Ilmar Udam JOKA
5 Asso Kesaväli Rakvere
6 Daisy Kudre Peko x x x x
7 Evely Kaasiku JOKA x?
8 Gabriele Keinaite osaline kokk
9 Andres Saal Otepää x x
10 Vootele Jaagomägi Ilves
11 Gertrud Aarna SRD
12 Doris Kudre Peko x x x
13 Emily Raudkepp Peko x x x
14 Kristel Kõivo Peko x x x
15 Liis Toomas Peko x x x
16 Raul Kudre treener x x

06 October 2013

Suusa-o treeningkogunemine

TÄPSEM TEADE:
Järgmise nädala suusa-o koondise treeningkogunemise plaan.
Reede 15.11 kl 18.00 jooks veekeskuse jõusaali 5,5km 45 min jõusaalis(treener Even)+ jooks tagasi
Õhtusöök 20.00
Laupäev 16.11 kl 10.00 Rullsuusa o-võistlus-treening + rullitreening(loodame, et on ilm soodne) 13.00 lõuna(tõpsustamisel. kas Sanatooriumi bistroos või teeme ise)
16.00 immikas planzetiga ja lühikese kaarditrenniga...
19.00 õhtusöök
Talveplaanidest ja kaarditreening noorte EM ja juunioride MM Mammastes
Pühapäev 17.11 kl 10.30 Pikk trenn (3 h)matk keppide ja planzetiga
lõunasöök
Kojusõit
Kaasa suusarollerid, immika kepid, planzet, magamisvarustus(olemas on madratsid).
Ööbimine on Peko uues vastvalminud puhkemajas.
Esialgne hinnaprognoos: Reede-pühapäev (reede õhtusöök, jõusaal, ööbimine, laupäeva söögid, pühapäeva hommik ja lõuna) lisaks 2 kaarditreeningut 30 eur.
laupäev alates rullitrennist -pühapäev 21 eur
RAUL
 
EELTEADE:
16-17.novembril on planeritud kahepäevane suusa-o koondise ja kandidaatide treeningkogunemine. Teeme pikad treeningud, sõidame rulle(suuska) ja teeme ka kaarditreeningu. Eesmärk on enne talve kokku saada, korralikult treenida, pidada plaane ja üksteist tundma õppida.
Laager toimub OK Peko uues klubi majas. Kulud püüame hoida madalal. (Lisainfo tuleb)
Palun teada anda oma tulekust 8.novembriks. Osavõtt ei ole kohustuslik, kuid sooviksin teid kõiki näha.
Raul Kudre
                                                          Medalid eesmärgiks!

Koondis ja koondise kandidaadid 2013/14

M21
jrk nimi klubi koondis
1 Priit Randman Rakvere A
2 Kristjan Linnus Peko B
3 Tarvo Klaasimäe Rakvere kandidaat
4 Ilmar Udam JOKA kandidaat
5 Asso Kesaväli Rakvere kandidaat
N21
1 Daisy Kudre Peko A
2 Evely Kaasiku JOKA B
3 Piibe Tammemäe SK 100 B
M20
1 Andres Saal Otepää vastavalt statuudile
2 Rimmo Rõõm Ilves kandidaat
3 Vootele Jaagomägi Ilves kandidaat
4 Karl Martin Alnek Ilves kandidaat
5 Mauno kapten Peko kandidaat
N20
1 Silvia Luup Võru vastavalt statuudile
2 Kristina Aluvee Kobras vastavalt statuudile
3 Gertrud Aarna SRD kandidaat
4 Kaisa Sander Ilves kandidaat
5 Marianne Haug Võru kandidaat
6 Margret Zimmermann Kape kandidaat
M17
1 Oliver Kütt Ilves vastavalt statuudile
2 Kevin Hallop Peko vastavalt statuudile
3 Andres Rõõm Ilves vastavalt statuudile
4 Siim Helmoja Kobras kandidaat
5 Villu Serv Kobras kandidaat
6 Tomi Andre Piirmets West kandidaat
7 Lauri Kukk Rakvere kandidaat
8 Märten Henrik Pais West kandidaat
9 Karel-Sander Kljuzin Peko kandidaat
N17
1 Doris Kudre Peko vastavalt statuudile
2 Kaisa Rooba Rakvere vastavalt statuudile
3 Emily Raudkepp Peko kandidaat
4 Kristel Kõivo Peko kandidaat
5 Liis Toomas Peko kandidaat
6 Epp Paalberg Rakvere kandidaat
Treener/esindaja Raul Kudre

30 July 2013

2013/14 kalender

Südasuvel tundub talvest ja eesolevatest võistlustest rääkimine võib-olla natuke kohatu, aga tutvustan lühidalt 2013/14 hooaja tiitlivõistluste/MK etappide kalendrit.

Eesootaval hooajal teadaolevalt täiskasvanute MM-i ei ole, selle asemel on 3 MK roundi, millest viimane on ühtlasi ka täiskasvanute Euroopa MV. Juuniore ja veterane ootab ees iga-aastane MM, noori EM.



MK Round 1 toimub detsembri alguses Ylläsel, mis on tuttav paik nii Eesti koondislastele kui kindlasti ka välismaalastele.  Aastatel 2008-2010 käisime Ylläsel/Äkäslopolol lumelaagris, kus tegime enda hooaja esimesed suusasammud ja hooaega avavad võistlused. Nüüd toimuvad samal ajal juba MK etapid, mis tähendab seda, et hooaeg saab varajase stardi.
Distantsid: lühirada (ühisstart), sprinditeade, tavarada (ühisstart), sprint.

MK Round 2  korraldus jaguneb kahe riigi vahel: esiteks Norra ja  Hamar, mis on ühtlasi ka 2015. aasta MMi (juuniorid ja täiskasvanud) toimumiskoht - seega tegu eel-MMiga. On kuulda olnud, et MK-ga samal ajal toimuvad ka juunioride karikavõistlused, mille korraldamise traditsioon sai alguse 2 aastat tagasi Rootsis ja jätkus eelmisel aastal Soomes. 
Distantsid: lühirada (ühisstart), sprint. Lisaks 2015. aasta MMi ametlik treening.

Round 2 jätkub Rootsis, toimumiskohaks Mora/Orsa. Võistluste kohta pole lisainfot antud, aga kuupäevi vaadates on ees ilmselt 3-4 võistluspäeva. Skandinaavlastele tegu väga tuttava maastikuga, meiegi oleme Orsa Grönklittis paar korda käinud, sest 2009. aastal toimusid seal juunioride, noorte ja veteranide tiitlivõistlused ja 2007. aastal veetsime seal lumelaagri esimese nädala.
Distantsid: lühirada, sprint (proloog) ja viitstardist lühirada, teade, tavarada
Võistluste lehekülg
Bulletin 2

Järgmine tähtis ski-o nädal on 18.-23.veebruar, mil toimuvad Eestis juunioride, noorte ja veteranide tiitlivõistlused, millest Margus ka paar postitust tagasi kirjutas. Tõnise kommentaari vaadates tundub, et rajameister on teada ja ettevalmistustööd käivad. Toimumispaikadeks Mammaste ja Hatiku.
Distantsid: lühirada, tavarada, sprint, teade.
Võistluste lehekülg
Bulletin 2

MK Round 3 ja EM toimub tänavu Venemaal Tjumenis. Võistluskeskus asub 2007. aastal valminud suusa- ja laskesuusastaadionil, mille ümber on FIS standarditele vastavad suusarajad. IOF volinikena aitavad võistlust läbi viia Sixten ja Markus, nii et on oodata igati head võistlusnädalat. Lisaks tavapärasele tiitlivõistluste programmile (4 distantsi + 2011. aastal lisandunud paarissprint) on nüüd kavas ka pikk rada ehk ultralong distance, mis traditsiooniliselt viimase MK roundi lõpetab.
Distantsid: sprinditeade, sprint, tavarada, lühirada, teade, pikk rada (ühisstart)
Võistluste lehekülg
Bulletin 1

24 June 2013

JWSOC and WMSOC 2014 to be held in Estonia

Tänane uudis IOF-i lehelt

Järjekorras XIX suusaorienteerumise juunioride MM-võistlused toimuvad järgmise aasta veebruaris Põlvamaal. Eestist saab nende võistluste 14. korraldajariik, kolmel korral on võõrustajaks olnud Venemaa (kes nüüd ära ütles) ning kahel korral Soome, Slovakkia ja Bulgaaria. Esimest korda selgitati talviseid maailma parimaid juuniorite seast 1994. aastal Soomes Rovaniemis.

Eesti on osalenud kõigil seni toimunud MM-idel ning võidetud on 2 medalit: 1998 toodi Venemaalt noormeeste teatesõidust ära pronks ning lõppenud talvel võitis Daisy hõbeda Lätis neidude lühirajal. Ski-O JWOC ajalugu siin (kõige täielikum on venekeelne versioon, kaasa arvatud 2013. aasta).

Ühtlasi on Eesti korraldada ka XV veteranide suusa-o maailmameistrivõistlused. Esimest korda selgitati masterite talviseid parimaid 2000. aastal Bulgaarias Velingradis. Veteranide suusa-o MM-i on Eestis korra varem ka peetud - 2003. aasta talvel leidsid need aset koos MK-etappidega Haanjas. IOF link

14 June 2013

15 April 2013

Killukesi SO MM-ilt Kasahstanist läbi Sixteni silmade ja MM-i teate muljeid

Ajakirja "Orienteeruja" uus number on ilmunud ja kindlasti on kõik selle juba mitu korda läbigi jõudnud lugeda. Lisaks ajakirjas ilmunud lugudele on EOL-i koduleheküljel natuke muljeid Kasahstanis toimunud SO MM-i kohta.
Autoriks Sixten Sild - IOF-i volinik SO MM-il 2013.

Link lisalugemisse:
http://www.orienteerumine.ee/ajakiri/sixteni%20killukesed.pdf

Adviser tööhoos
Fotod x 5: Markku Vauhkonen


MM-i kohta pole blogisse kahjuks väga midagi kirjutatud, (kohapeal olles oli muid tegemisi [suuskade määrimine, koosolekud, väsimus peale võistlust] lihtsalt nii palju ja tagasi jõudes ei tundunud asi enam nii aktuaalne) seega lisan nüüd, hooaja lõpus, enda jaoks kõige raskema päeva mõned pildid ja natuke juttu juurde. 

Tegemist siis teate päevaga.

Kõigil meestel oli motivatsioon kõrge ja eesmärgiks seadsime 5.-6. koha püüdmise, sest need kohad olid hetkeolukorda arvestades ka saavutatavad. Esimese nelja sisse ei ole me hetkel suutelised sõitma, kui just mõni SO suurriigi võistkond ei ebaõnnestu. Meie tase, üldiselt, lihtsalt hetkel jääb natuke nõrgemaks.

Priit tegi hea avavahetuse

Priit Randman
Avavahetuse viimane KP

ja ka Tiit tegi teises vahetuses normaalse sõidu, kuigi lasi konkurente natuke lähemale.

Tiit Toomas
Minek

Peale Tiidu lõpetamist olime 6. kohal, Šveits mitte väga kaugel ees.

Lõpuks oli minu kord metsa minna. Alguses oli tunne hea, võiks öelda isegi väga hea. Aga kui kiirus oli üles saadud ja pulss hakkas vaikselt anaeroobse piiri alla jõudma, hakkas äkki väga raske, jõud kadus ja liikumiskiirus hakkas vaikselt langema ja muidugi pani i-le täpi ca 1 - 1.30 min viga raja keskel. Kuradi lollaks noh. Allamäge oli vaja korralikult ristid välja lugeda ja punkt ära võtta, aga kiirus läks suureks ja ei pannud pidurit õigel ajal ja olingi orbiidil. Lõpuks kui ära jagasin olid juba Tšehhi ja Läti järgi jõudnud. 

Järgmisse punkti olin veel ca 30 m mõlemast eespool, kui äkki laugel rajal üks suusk jalast tuli ja sellega ca 15-20 sek kaotasin ja tagaajaja rolli sattusin. Kiirelt tõmbasin vahe kinni, aga sellega läks uuesti pulss üles ja lihtsalt kannatasin meestel taga, kaarti suutsin kontrollida ja enda hajutuse punktid ikka ära võtta. 

Kui jõudsime laiale uisurajale, siis normaalsel päeval peaksin sõitma neist kahest kaasvõistlejast kindlalt kiiremini ja nad seljatahagi jätma, kuid seekord oli tegu, et üldse taga püsida. Peale vaatepunkti oli ees veel väike ring, mida sõitsime kõik koos, aga tegin veel ca 5-10 sek "valiku" ja jäin oma 10 meetrit maha, lõpuni suutsin seda vahet hoida, aga mitte kinni sõita ja seekord võistkonna tulemuseks 8. koht.

Even Toomas
Pettumus
Even Toomas
Virsik on tühjaks pigistatud, rohkem pole midagi võtta

Individuaalselt tulid sõidud enam vähem välja (ka sprinditeade Daisyga), aga teatesõit oli ainuke võistlus, mis läks "pekki".

Füüsiliselt oli väga raske päev, kõrgel pulsil lihtsalt ei suutnud juurde panna, mida tavaliselt suudan. Üldjuhul on ka nii, et kui füüsiliselt ei jõua, siis hakkavad vead sisse tulema ja keskendumisvõime ei ole enam nii hea kui normaalsel päeval. Ei tea kas asi oli reisiväsimuses või eelmise päeva puhkepäevas. Samas järgmise päeva tavarajal oli tunne natuke parem ja jõudis sõita, kuigi rajal oli väga raskeid hetki, kus lihtsalt oleks tahtnud seisma jääda. Arvatavasti jätsid esimesed 3 päeva oma jälje.

Kahju on Priidust ja Tiidust, kes tegid võistlusnädala ühed parimad sooritused ja 6. koht oleks natukenegi rõõmu pakkunud.

Üldhindeks MM-ile panen tugeva 3 (viiepalli süsteemis). Eesmärk 10 parema sisse sõita jäi saavutamata.


Teate tulemused.
GPS (Minu GPS-il oli mingi värk ja see väga hästi ei toiminud, täpike ei läinud päris sealt, kust mina reaalselt läksin ja mõnes kohas näitas, et olin maha jäänud, kuigi tegelikult olin veel teistest ees.)


PS!
Kinnitamata andmetel toimuvad järgmise aasta noorte EM, juunioride MM ja veteranide MM Eestis (esialgne korraldaja oli Venemaa). Korraldajaks OK Põlva Kobras.


Even

26 March 2013

CISM

Tulemused

Naised:

1. Natalia Tomilova   44:57    RUS
2. Natalia Naumova   48:02    RUS
3. Elodie Bourgeois-Pin   48:33    FRA
4. Daisy Kudre   48:59    EST


Mehed:

1. Eduard Khrennikov   46:34    RUS
2. Stanimir Belomazhev   48:27    BUL
3. Vadim Tolstopyatov   50:28    RUS

15. Priit Randman   57:08    EST
19. Tiit Toomas   1:02:41    EST
29. Joonas Oja   1:14:48    EST



Homme siis teade.

Elame kaasa!

11 March 2013

Eestlased GPS jälgimises

MMil GPSiga sõitnud eestlaste teekonnad on leitavad neilt linkidelt.
Meeste teade
Pikk rada - Even
Pikk rada - Daisy