29 September 2015

Suusa-o koondise treeningkogunemine Värskas

Treeningkogunemine Värskas toimub 9.-11.oktoober
Laagri kava:
Reede
16.00 saabumine
16.30 jooks jõusaali, jõusaal, jooks tagasi
19.30 õhtusöök
Talveplaanide tutvustamine ja arutelu
Laupäev
8.00 hommikusöök
10.00 planšeti ja keppidega ühemehe teade so-kaardiga
13.00 lõunasöök
16.00 rullitreening Koidulas(Värskas)
õhtusöök
kaarditreening
Pühapäev
7.30 hommikusöök
10.00 (9.30) rullidega o-rada Võrus. Peale o-raja läbimist rullitreening Kubjal. Kokku treening 3-4 h. Peale treeningut kojusõit.

Raul Kudre
Veel on mõned vabad kohad.
Laagri esialgne nimekiri on alljärgnev:
1Kaisa Sander
2Brita Sander
3Kaisa Rooba
4Ragnar Rooba
5Kelly Vildek
6Agneliis Pilt
7Lauri Kukk
8Raili Rooba?
9Rimmo Rõõm
10Andres Rõõm
11Raivo Rõõm
12Anastasija Pahhomenkova 
13Kevin Hallop
14Doris Kudre
15Daisy Kudre
16Emily Raudkepp
17Kristel Kõivo
18Karel Sander Kljuzin
19Andres Aruots
20Timo Kudre
21Mari Linnus
22Even Toomas
23Piret Pärnik?
24 Liis Toomas
25 Märten Henrik Pais

1 comment:

Kodulehe tegemine said...

Edu ja jaksu hooajal ;)