Estonian Ski-O

EMV GPS jälgimine

2012-02-13T08:53:00.002+02:00

Eile hulluks läinud server sai hilisõhtul taaskäivitatud. Seega jälgimislingid töötavad nüüd jälle:
Sprint M21
Sprint N21
Tavarada M21
Tavarada N21

Ukraina

2012-02-12T18:09:00.002+02:00

Palun kõigil koondislastel saata mulle pilt (parem on ülakehast), mis läheb kaelakaardile. Mina saan selle üles laadida. Lisada enda parimad tulemused max 5 tk ja kohe inglise keeles.
Väljasõit laupäeval 18.02.2012 Tartust 17.00 Sangla 42 (Pireti juurest).

Palun täitke ka http://skio2012.sumy.org/ avalehel olev küsimustik ja saatke seal olevale aadressile. Võistluse kommentaator kindlasti kasutab seda võistluste ajal.

Koondis oli EMV-l tubli. Tehke võistluste analüüs, treenige targalt ja kohtume laupäeval. Kui on küsimusi siis küsige julgelt.
tel 5256695
raul48@hot.ee

2012-02-12T17:10:00.002+02:00

Selle suusa hinnaks kujunes vist ca 50 krooni kilomeeter. Pilbastasin selle ojale laskumisel teel 10-ndasse punkti. Suur-suur tänu Heigole, kes rajal mulle oma suusa loovutas, et sain raja läbi sõita!

Juhul kui kellelgi on üle üksik 187cm pikkune Fischer suusk, siis paneks paari kokku...

EMV Põlvas, kasutusel GPS jälgimine

2012-02-10T20:20:00.000+02:00

EMV-l suusaorienteerumises, mis leiavad aset 11.-12. veebruaril Põlva lähistel Kadajal, on meeste ja naiste põhiklassides kasutusel GPS jälgimissüsteem.

Kõik vajaminev info GPS-i jälgimiseks on leitav OK Põlva Kobrase koduleheküljelt:
http://kobras.polvamaa.ee/

Eesti suusa-o MV-l nädalavahetusel stardis ka nimekad väliskülalised

2012-02-10T13:44:00.004+02:00

Victor Kortchagin, Venemaa - 4 suusa-o MM-kulda, 1998 tavaraja maailmameister

Kuigi endal ka tänavu Eestist eemal resideerumise, prioriteetide seadmise ja kattuvate suusa-o võistluskalendrite tõttu kahjuks Eesti talvisel MV-l osaleda ei õnnestu, on mõned tugevad välismaalastest suusaorienteerujad - sõbrad seda tühimikku siiski täitmas ja eestlastele konkurentsi pakkumas.

Sellel nädalavahetusel toimuma pidanud, kuid jätkuva külmalaine tõttu edasi lükatud Valgevene meistrivõistluste asemel otsib EM-i eel võistlusvõimalusi üle-eelmise talve suusa-o Juunioride MM-i sprindi hõbe Juri Jazõkov, kes mullu esimest aastat täiskasvanute konkurentsis võisteldes sai MM-il Rootsis tavarajal 15. koha.

World Rankingu arvestusse mineva pühapäevase EMV tavaraja võistlustele on end üles andnud ka ülikogenud ja väsimatu venelane Victor Kortchagin, kes oma aukartustäratavalt pika karjääri jooksul (võistelnud suusa- ja ratta-o MM-võistlustel 1988-2011 koguni 24 hooaja vältel ) on võitnud suusaorienteerumises 4 MM-kulda. 44-aastaselt ei ole ta enam kindlasti teravaimas minekus, kuid võistleb jätkuvalt M21 klassis.

Ka meeste põhiklassis osaleval valgevenelasel Igor Zvontsovil on ette näidata kõlavaid tulemusi suusa-o radadelt - MK-etappidelt individuaalselt 4. ja teates lausa II koht, kuid need on välja sõidetud aegade hämaruses NSVL koondislasena.

Mainimata ei saa jätta ka lätlast Andris Kivlenieksi, kes juba tänavu meie mehi talvistel võistlusradadel alistanud ning mullu alles esimest aastat põhiklassis osalenuna võistles juba täiskasvanute maailmameistrivõistlustel nii suusaorienteerumises (parim 19. koht) kui orienteerumisjooksus.

Naiste poolel nii kõlavate tiitlitega väliskülalistest suusaorienteerujaid pole, kuid stardiprotokollist leiame rattaorienteerumise 4-kordse maailmameistri Ksenia Chernõhhi, kes siiski ka suusa-o MK-etappidele on vahel Venemaa koondislasena pääsenud.

N21 klassis võistleb ka Valgevene juunioride koondislasena nädala pärast Ukrainas algavaks Juunioride MM-iks valmistuv Darja Jazõkova, kes kahjuks siiski veel nii tugev pole kui ta vend.

Loodame, et väliskülalised saavad Euroopa Liidu piirist ilusasti üle ja on nädalavahetusel kenasti stardijoonel meie koondislastele lahingut andmas!

Tervitades ja põnevat nädalavahetust soovides,

Margus Hallik

(kohe-kohe alustamas sõitu Leedu suusa-o MV-le, kus sel nädalavahetusel kavas lühirada ja teade)

Koondislastele

2012-02-08T23:40:00.000+02:00

Hei-hei koondislased!

Loodetavasti läheb kõigil tiitlivõistlusteks valmistumine hästi (mul siiski mitte) ja olete valmis pea nädala pärast Ukrainasse sõitma. Võistluste kodulehel on avaldatud Bulletin 3 ja korraldajate sõnul pidi maastikul päris palju lund olema.

SIIT näeb pidevalt täienevat osavõtjate nimekirja, kuhu eestlased juba sisse kantud on. Nagu näha, on oma nime taha võimalus parimad tulemused ja/või pilt üles riputada (et enda tugevusest või ilust juba varakult märku anda).
Kes soovib seda teha, saatku oma info aadressile raul48@hot.ee

LISA: foto läheb ka kaelakaardile, nii et saatke see kindlasti

Treening koondislastele

2012-02-06T22:52:00.003+02:00

Kolmapäeval 15.00 toimub koondislastele Piusal (külastuskeskus) kaardiga treening. Lubatud on tulla ka neil, kes Põlva MV-l ei saa startida. Sõidame M21 sprindi rada. Vajalik teada tulijate arvu, sest kaardid on vaja trükkida. Kes on juba teada andnud läbi eelmiste postituste, nendega arvestan.

Raul

Koondis Ukrainas

2012-02-06T22:38:00.003+02:00

Allpool on 2012 aasta Eesti koondis suusaorienteerumise tiitlivõistlusteks:
M21
1 Even Toomas
2 Tarvo Klaasimäe
3 Tiit Toomas
4 Priit Randman

M20
5 Asso Kesaväli
6 Kristjan Linnus
7 Taaniel Tooming

N20
8 Daisy Kudre
9 Piret Pärnik
10 Evely Kaasiku

M17
11 Andres Saal
12 Karl Martin Alnek
13 Vootele Jagomägi

14 Raul Kudre esindaja

Information about Põlva regional champs in ski-o, testing GPS tracking

2012-02-02T13:48:00.006+02:00

Tallinna suusaorienteerujad treenivad

2012-02-02T12:49:00.002+02:00

Ühistreening on näha siin.

Venemaa viisad

2012-01-30T16:21:00.005+02:00

Vene viisasid korraldab meil OÜ Astellaria, mis asub Tallinnas Roosikrantsi 2. Võimalik jätta alla valvelauda või leppida kokku muud toimetamisviisid. Kontaktisik on Virve Poom tel 5027955

Kolmapäevaks 25.01.2012 vajalik toimetada Virve kätte.

1. Kehtiv pass

2. 1 pilt

3. viisaankeet, kus on musta pastakaga kirjutatud allkiri.

Sõidame

19.02 ja tagasi tuleme 27.02. Koju jõuame 28.02 hommikuks.

Lõpliku sõitjate nimekirja otsustame peale Põlva MV-d. Kaasa saab max 15 (14 sportlast).

Kindlad on tänaseks:

Esindaja: Kudre

M - E. Toomas, Klaasimäe, Randman, T. Toomas

NJ - Kudre, Pärnik, Kaasiku

MJ - Kesaväli, Linnus

P - Saal, Alnek

Kandideerivad:

MJ - Tooming

T - Maranik, Kudre, Luup

P - Jagomägi, Piirisild

Täiendan jooksvalt.

Veel vene viisadest

2012-01-25T23:59:00.004+02:00

Selline info Vene viisakeskusest:

1. Kehtiv pass (originaal), milles on vähemalt kaks puhast viisade
kleepimiseks ette nähtud lehekülge. Passi kehtivusaeg peab kestma veel vähemalt
6 kuud peale viisa kehtivusaja lõppu;
2. Täidetud viisaankeet; ankeedi saate lingilt http://rusemb.ee/est/consular/22-10-2007/
3. Heledal taustal 1 värvifoto 3,5 x 4,5 cm;
4. Venemaa territooriumil kehtiva tervisekindlustuse poliis, mis
hõlmab viisa kogu kehtivusaega (teeme ühiselt).

Raul

Koondise koostamise alused 2012

2012-01-17T21:47:00.008+02:00

Koondise kandidaadid!
Hooaja esimene võistlus on läbi. Esinesite tublilt!
Tiitlivõistluse registreerimine ja Venemaa viisade tegemine nõuab aga juba kiiret otsustamist ja tegutsemist. EOL poolset rahastamisotsust on võimalik siiski teha peale Põlva MV-d.
1.Vajalik sportlaste (treeneri) otsus Ukrainas osalemiseks 25.01.2012 (kiire).
2.Järgmise nädala esmaspäevaks 30.01.2012 vajalik toimetada Rauli või Pauli kätte sportlaste passid + 1 pilt (mis ei ole vanem kui 6 kuud) + allkirjastatud ankeet (panen viite ülesse).

Raul
5256695
(Võtke vajadusel julgelt ühendust)

Koondise koostamisel tiitlivõistlusteks arvestatakse neidsamu katsevõistlusi nagu on EOL juhatuse poolt kinnitatud: Madonas Kauss, Põlva MV ja EMV. Kahe esimese võistluste kuupäevad on muutunud. Edukaid starte.

21.01 -22.01.2012 - Madonas Kauss
04.02 - 05.02.2012 - Põlva MV
11.02 - 12.02.2012 - EMV / EST-LAT liiga

Raul

Viis sekundit kuulsust :)

2012-01-11T21:02:00.002+02:00

Tänases Aktuaalse kaamera põhiuudistes, kus teatati Otepää MK-etapi toimumisest, vilksatas ka üks suusaorienteeruja, kes oli planžetiga trenni minemas. Even? Videos ajavahemikul 1.00.-1.05.

EOL noortelaager

2011-12-28T20:14:00.003+02:00

Ootan kõiki suusaorienteerujaid Värskasse suusa-o laagrisse. Praegu on küll lumega seisud viletsad, kuid loodan, et lund tuleb täpselt niipalju, mis on vajalik suusatamiseks ja treeningute läbiviimseks.

Kõik registreerige ennast laagrisse läbi klubide.
Laagri info: www.peko.ee

Raul

Suusaorienteerujad Winter Xdreamil?

2011-12-28T10:00:00.002+02:00

Kas Joonas ja Priit eelmise aasta võitu kaitsma tulevad?
Rajameister Urmo jutu järgi peaks rada sel aastal suhteliselt suusatajasõbralik olema, ehkki lumeolud seda hetkel ei ole.

Kontrollvõistlus

2011-12-12T22:09:00.000+02:00

Tulemused räägivad iseenda eest.

Hooaeg algas Saariselkal

2011-12-06T21:52:00.010+02:00

Kõigepealt sellest, et vahepeal meil veab kah! Saariselka on kindlasti sellel aastal parim treenimise koht, sest siin on lund! Lund on niipalju, et WRE võistlused said normaalsetes oludes peetud.

Esimest aastast on mul selline tunne, et me ei ole statisti rollis, vaid meil on tugevaid sportlasi, kes võiksid, kordan, võiksid häid tulemusi näidata. Puudu jääb ehk enesekindlusest ja endasse uskumisest. Võib öelda, et tugevate treeningute pealt ensilume võistlustel osaledes me ei kuulu veel esimesse ešeloni, kuid me oleme esimeses vagunis, kes soovib hüpata sinna kõrgemasse seltskonda.

Sprinditeade tõi välja meie tugevad sprinterid - Tiit ja Piret. Liialt hästi tahtsid sõita, kuid võistluspinge seljatas seekord Daisy, Eveni ja Priidu.
Tavarajad näitasid seda, et kes on rohkem treeninud on ka protokollis eespool. Eveni kokkuvõttes 15. koht on kindlasti üks eestlaste kõrgemaid kohti sellel võistlusel.
Eestlaste pildi peal olemist näitas ka see, et olime 3 korda nende väljavalitute seas, kes said endale selja peale GPS seadme.

Asso näitas head sõitu. Tundub, et Assost on kasvanud juunioride koondise liider, oli ka juba aeg ja aeg on ka tiitlivõistlustel tulemust näidata.
Tüdrukud, ei vabandust- neiud juuniorid on tublid. Kogu võistkonna tase on tõusnud ja kui see võistkond püsiks koos, siis eestlastel on kõige reaalsem tiitlivõistluselt medalit oodata 2013 Lätis D20 teates (miks ka mitte individuaalselt).

Peale võistlusi tundub, et sportlased on väsinud. Väike puhkus ja siis laagri lõpus veel tõsised treeningud. See sisaldab ka ühte kontrolltreeningut puhtas suusas.

Laagri statistikat järgnevates jutukestes.

Tšikkidebriki

2011-12-05T22:05:00.002+02:00

Laagri teine pool on alanud, individuaalvõistlused seljataga ja ärasõit hakkab vaikselt paistma. Hooaja avastart pakkus nii õnnestumisi kui ebaõnnestumisi, kel rohkem huvi - tulemused.

Suurim põruja oli Daisy, kel jäi 20 sekundit Polari kellast puudu. Elu on karm … aga õiglane.

Meie seas on ka kaks uut tegijat: Elina-Emiilie Leht ja Andres Saal. Ahjaa, lõpuks on ametlikult suusaorienteerujate nimekirjas ka Piret Pärnik. Kokku on meid laagris 17 koos suurepärase sõnukirjeldamatult võrratu masterkoka Elle Toomasega (ei mäleta, millal viimati nii head kooki oleme saanud kui täna).

Ellest võttis šnitti ükspäev ka Piret:

Tüdrukud, ilusad nagu me oleme, teeme end veel pilkupüüdvamaks punutistega. Siit küsimus suurele ringile, kes on patside ja pildi autor?

Homme on Ensilumen Rastiti viimane võistlus paarissprint, mida on võimalik jälgida ka live’ist: http://www.gpsseuranta.net.
Gepsud antakse ainult valitud tippudele. Naiste start on 11.30, meeste 12.30. Hoidkem omadele pöialt!

Mõnusad lumised tervitused Saariselkält!

Teie tšikid :)

Ensi Lumen Rasti kaardid

2011-12-04T18:52:00.008+02:00

Leidsime metsa alt mõned kaardid.

Laager vol 1

2011-12-04T08:43:00.003+02:00

Tere kallid suusaorienteerumise huvilised!

Meie laager hakkab jõudma poole peale. Kõik on juba kohanenud ja saavad väga hästi läbi. Me oleme üldse kõige kõvemad kärbsed, aga ei saa mainimata jätta, et kõige kõvem KH elab Tunturituuli A-s. Lumega ei ole meil vedanud, lund on tohhujaaa ii bolššeee (0-7,5cm). Täna oli esimene võistlus, meil läks hästi, jõudsime kõik finišisse, mis siis, et ei võitnud, aga ei jäänud ka VIIMASEKS. Disainisime uue Eesti koondise kombe, mille õmblesime siin kohapeal ning olemasolevatest vahenditest. Toit ei mahu külmkappi ära, sest see on teepeal alla aetud ning kahe auto alt läbi käinud põtra täis. Esimesed on juba ära keeranud, mitte väsinud, mis on täiesti normaalne nähtus. See on tingitud kas paksust peeruhaisust või väsimusest, seda teab vaid (kõhu)tuul, mis eile puhus kõvasti. Kõige paremini levib meil tissimamma nett. „Mis te mõtlete, et kui teil on tissid, siis te ei pea maksma või mis?“ Kui üks inimene on veerand kanti, siis üks kant homosid on neli inimest, kes kõik elavad Tunturituuli A-s.

Muljed võistluseelselt ja -järgselt koosolekult:

Raul - Räägin kiirelt kõik ära ja küsimusi ärge küsige.
Evely - Võistlus oli ukituki.
Priit - Toorest juba on, kuid klapid vajavad regullimist.
Tiit - Võistlesin.
Even - Kütsin ahju, aga päris kuumaks veel ei saanud.
Elle - Asso oli täitsa sportlane ja Joonas ka isegi liikus. Joonas: See oli petlik.
Joonas - Ega sügisel pole trenni teinud, suvel ka pole.

Tunturituuli A seltskond.

Pildid tulevad hiljem.

Lumeta lumelaager

2011-11-15T15:03:00.001+02:00

2011. aasta tuulisel sügisõhtul kogunesid Tartu Suusaklubi lootustandvaimad noorsportlased, et alustada oma odüsseiat 1200 kilomeetri kaugusel asuvasse suusamekasse nimega Levi. Sõit sujus viperusteta-erinevalt eelmisest aastast jõudsime kohale nelja rattaga. Turvalise teekonna eest hoolitsesid igihaljas Kerstin Margus ja varasematel aastatel lumevallidega tutvust teinud Even Toomas. Siia jõudes saime aru, et aastad pole vennad, kuna meile vaatas vastu maa, mis oli must kui öö. Õhtul naelutas aga Eesti jalgpallikoondise ajaloo tähtsaim mäng entusiastlikud spordifanaatikud telerite ette. Kahjuks lõppes eestlaste unistus EM-ile pääsemisest sama kiiresti, kui meie lootus leida polaarjoone tagant lund.

Leidsime probleemile alternatiivse lahenduse ning võtsime järgmisel õhtul suuna 50 km kaugusel asuvasse Olose suusakeskusesse, mis on tuntud oma maailmaklassist suusaradade poolest, kus hetkel treenivad ka meie klubi tipud eesotsas Peeter Kümmeli ja Karel Tammjärvega. Kohalikud rajameistrid olid treinud 2,3 km pikkuse kunstlumest raja. Olud polnud kaugeltki ideaalsed, nii mõnedki noorsuusatajad said tunda lume maitset, kuid pidime silmitsi seisma tõsiasjaga, et Levil mulda künda poleks sugugi roosilisem.

Edaspidi on tekkinud spordilaagrile omane režiim: hommikujooks (ainult aktivistidele), söök, esimene treening, söök, lõunauinak, teine treening, söök, õhtune meelelahutus, öörahu. Siinkohal peaks esile tooma meie mitteametlike kokapaberitega söögimeistri Anneli, kelle hõrgutised on meie maitsemeeli igapäevaselt erutanud. Peale selle peaks kiitust avaldama meie lumelaagri rebastele, kes on ennast viisakalt üleval pidanud, treeningutest viimast võtnud (vähemalt, kui on meenunud suusad rajale kaasa võtta) ning vanematesse olijatesse austusega suhtunud.

15. novembri hommiku seisuga

Kahjuks on laagri esimesed päevad nõudnud ka esimesi inimohvreid. Näiteks ei suutnud ühe 70-se maksimaalse hapnikutarbimisega mehehakatise immuunsüsteem vastu panna viiruste organiseeritud rünnakutele, niites noore täku 38-kraadise palavikuga jalust. Kolmandal päeval ilmnesid ka kõige tugevamatel esimesed väsimuse märgid. Üldiselt oleme ennast treeningutel siiski tagasi hoida üritanud, sest parafraseerides Karel Tammjärve: Tänane rekord on homne ülekas.

Üks Levi põhilistest slaalominõlvadest

Nüüd lähme kärmelt tuttu, kuna meie motoks on Siim Sellise mõttetera: vara magama, et saaks juba järgmise päeva treeningul kõigile ära panna.

Kallid lugejad, olge mõnusad. Tehke trenni, sest ega tali taeva jää.

Tekst kirjutatud Tartu SUKL-i talentidel (väikse minupoolse panusega).

SO-olümpiale (millalgi ikka)

2011-11-01T20:22:00.002+02:00

Markku Vauhkonen. We are in, not in the official programme, but Ski Orienteering will be present one form or other. It is likely to be World Cup event at the Olympic Cross-Country/Biathlon Stadium 1-2 weeks before the formal opening. We will likely emulate Olympics by sprint qualification/finals + Mixed Sprint relay with live TV, GPS tracking, quarantine and all the bells and whistles - just as we would do in real games. Sochi 2014 - here we come. (Subject to approval by Russian FSB investigation and few other small issues still to be sorted out...)

Lumelaager ja Sweden ski-o tour

2011-10-30T21:51:00.004+02:00

Ahhoi lumelaagrilised ja muud loomad!

Lumelaagrini jäänud rohkem kui 3 nädalat.

Alljärgnev tekst on mõeldud neile, kes nii kaua oodata ei jaksa või tahavad veelgi kauem suuskadel olla.
1. Niisiis teen ettepaneku minna Saariselkäle nädal varem, ehk siis 21. või 22. novembril. Asi on mõeldav, kui saaksime kokku 3-4 inimest (Even on vast juba seal). Oleksime seal siis nelja-viiekesi. Kogu reis (autosõit, laevapiletid, majutus ja söök) läheks maksma umbes 250-300 € per kärss + veel siis õige lumelaager, mis algab kuskil nov lõpus.

2. Teine ettepanek ka. Nimelt toimub Rootsis Idre Fjäll’is Sweden Ski-O Tour. Kuupäevadeks 14.-18.12.2011. Rohkem infot leiate võistluste veebilehelt. Variant oleks sinna ka minna. Hetkel esialgne eelarve selle võistluse jaoks neljakesi minnes 465 € ja kolmekesi minnes 500 € (selle sees söök, majutus, stardimaksud, tagasisõit Eestisse, transport Saariselkält Idresse, laev Rootsist Eestisse). Seal on kokku 5 võistlust, millest 3 on WRE (ehk jagatakse maailma edetabeli punkte).

3. Kolmas pakkumine. Kes soovib Otepääle treenima tulla, siis Even pakub majutusvõimalust korteris (võimalik teha ise süüa). Päeva hinnaks on 5 €. Korter asub linna keskel, poodi 200 m, 3 voodit. Novembris ja detsembris korter põhimõtteliselt vaba.

Ja pealegi lubas ilmaennustus, et Eestis sajab korralik lumi maha alles jõuludeks.

Tiit

Parima "raami" omanik on ...

2011-10-25T22:49:00.008+03:00

No nii, hääletus on lõppenud ja ülekaalukas võitja on, ei keegi muu, kui:

Kesk-Eesti metsade hirm ja valitseja
4-kordne Eesti meister orienteerumisjooksus aastal 2011
EYOC sprindi üheksas jalg
hetke EOL-i edetabeli suveräänne liider N18 klassis
Tallina öölokaalide püsikunde

ja kui jäi veel arusaamatuks kellega tegu, siis kõrgeima koha pjedestaalil saavutas

Evely Kaasiku.

Parima kommentaari eest saab auhinna härra Ants Käbi võistlusklassist M65. Palume saata Antsul meil even2@hot.ee, et saaks auhinna kätte toimetada, kätte toimetamine toimub Eesti piires.

Tulokset:

Evely 10
Piret 5
Daisy 2
Maret 2
Anniki 1
Maarja 1
Ingrit 0 (Kahju)
Piibe 0 (Kahju)

Võitjaga võtame ühendust, teised minge trenni ja jooge FatBurnerit.

Ja nii ongi!

Lumelaager

2011-10-25T20:10:00.000+03:00

Lumelaagri esialgne nimekiri.

Lumelaager: 26.11 - 11.12.2011 (kuupäevad täpsustuvad)

1. Tiit Toomas
2. Asso Kesaväli
3. Joonas Oja
4. Andres Saal
5. Priit Randman
6. Tarvo Klaasimäe
7. Even Toomas
8. Daisy Kudre
9. Evely Kaasiku
10. Doris Kudre
11. Kristjan Linnus
12. Sander Linnus
13. Elle Toomas
14. Liis Toomas
15. Raul Kudre info 5256695

Majutamine on sellel aastal www.saariselka.fi/tunturikoivu.
Peame võtma 3 maja, sest muidu läheb liialt kitsaks.
Laagri hinnaks kujuneb 420 € + stardimaksud.

Parim "raam"!

2011-10-10T21:33:00.003+03:00

Parima raamiga Eesti naissuusaorienteeruja?
*Evely Kaasiku
*Maarja Maranik
*Piibe Tammemäe
*Daisy Kudre
*Maret Vaher
*Ingrit Kala
*Piret Pärnik
*Anniki Inno

Avaldage arvamust! Enim hääli kogunud võistlejale paneb auhinna välja Even Toomas. Võitjale üllatus lumelaagris (lumelaagrist puudumisel jääb võitja auhinnast ilma). Vastajate vahel loositakse välja meene!
PS! Selleks, et auhind välja antaks, peab võitja koguma vähemalt 8 häält! (tähtaeg 24. oktoober)
NB! Sõltumatu uuring!

Tehke trenni!

Lumelaager 2011

2011-09-11T20:13:00.001+03:00

Hei!

Lumelaagrisse minek läheneb. Plaanitud on minna Saariselkale ja ajavahemikul 26.11-11.12. Miks Saariselka? 3.-4.12 on seal traditsioonilised Ensilumen kisat. Sellele järgnevalt saab teha ka kaarditrenni. Soovin nädala jooksul teada lumelaagrist osavõtjaid. See on tähtis majutuse otsimisel ja broneerimisel. Teatada Raulile erinevaid kanaleid pidi (raul48@hot.ee , facebook, blogi, telefon jne) 17. septembriks oma osalemissoovist. Hilisemalt on võimalik laagrisse saada vabade kohtade olemasolul, mis on vähetõenäoline.

Raul Kudre

Tehke trenni!

Klaperjaht 2011

2011-09-05T22:44:00.017+03:00

Sellal, kui teised ragistasid kuskil võssis (EMV tavarada), sai käidud Tarvole kaasa elamas Klaperjahil. TR-3 klassis kohaks mehele 4.

Natuke liikuvat pilti:

EST-FIN ühislaager Otepääl 16.-21. august

2011-08-25T15:40:00.013+03:00

Lõpuks siis väike kokkuvõte laagrist, mis toimus 16.-21. august Otepääl. Osalesid nii Eesti kui Soome parimad suusa-o pojad ja tütred.

Laager oli sisutihe.

Päeval, nagu ikka laagris, kaks treeningut ja õhtuti analüüsiti suusatehnikat, mille Eivind (soomlaste uus peatreener) oli päeval üles filminud. Vaadati kuidas sõidavad Norra parimad murdmaasuusatajad (tehnika) ja millised on meie puudujäägid. Tundus, et sõidame küllaltki hästi, kuid pisivigu leiab alati.

Ühel õhtul pidas Eivind loengu treeningmetoodikast (Norra treeningmetoodikale tuginedes), sai meelde tuletatud ja üle korratud mõned põhitõed ning kõrva taha pandud ka midagi uut.

Eriti huvitavad ja võib ka öelda arendavad tundusid nende kaardiharjutused, õppisime palju uut ning saime nippe, kuidas peaks talvel sõitma ja kaarti lugema, et tippkonkurentsis kaasa rääkida.

Laagri vast kõige arendavam treening nii kaardi, kui füüsilise poole pealt oli plansetiga intervallid Apteekrimäel, kus starditi igale intervallile erinevas järjekorras (sai oldud nii saak, kui ka jahimees).

Tõusud tuli võtta imitatsioonihüpetega ning plansetist ei tohtinud väga kinni võtta, kuigi jah, seda reeglit sai korduvalt rikutud. Reegel, et plansetist ei tohi kinni võtta, sunnib rohkem kaarti lugema ja kontrollima, samas ei kannata suusakiirus, sest käed saavad kogu aja tööd teha. Intervallide pikkused jäid 7-11 min vahele. Kasutada tohtis ainult teid, sihte ja lagedaid ning lõikamine oli keelatud. Kahjuks sellele treeningule paljud eesti tiimiliikmed ei jõudnud (kes sai vigastuse, kellel töö, kes tundis ennast Otepääl leviva kõhuviiruse pärast kehvasti jne), üleüldse jäi eestlaste rida laagri lõpuks väga hõredaks.

Plaani mahtusid veel jalgpallimatš, palju rullsuusatamist, natuke core strenghti, üks pikem jooksuots (3 h) ja viimase päeva hommikul tehtud tempotreening Tehvandil, mis jäi olenevalt sportlasest 20-30 km vahele.

Muljeid:

Piret: Laager oli väga edukas, sai palju nippe ja kogemusi. Rühmatreeningud olid kasulikud, kuigi paar tähtsamat trenni jäi mul vahele. Rohkema seltskonnaga on ikka palju vahvam treenida kui üksinda ja ilma treenerita. Motivatsiooni tuli kohe rohkem juurde ning nüüd ei jää muud üle kui edasi treenida.
Evely:
Laager oli igas mõttes väga kasulik:
1.Ellujäämiskursus Tehvandi rulliradadel sai läbitud. Õnnelikult! Mitte ühtegi kukkumist, kepimurdmist ega midagi sellist.
2.Kõik treeningud olid äärmiselt arendavad. Mitmeid häid ideid leidus, mis väärt kordamist.
3.Tehniliselt õigesti suusatamiseks sai palju väga olulisi punkte kõrvataha pandud.
4.Väga hea inglise keele praktika.
5.Tutvusringkond laienes.
Ja selle kõige juurde kuulus funfunfun. Super! Väga tahaks teinekordki nendega laagris olla. Äkki võimalik talvel laagri teine nädal koos teha?
Piibe:
Koprakarika järgselt lõi välja vana vigastus, mis korra seadis kahtluse alla laagris osalemise. Kuna plaanis oli rohkem suusatreeninguid, uskusin, et koormus põlvele ei ole nii suur ja saab treeningprotsessis kaasa lüüa – nii oligi . Aga sellega kõik ei lõppenud.... Üllatusi oli mul veel varuks - esimesel treeningul rullidega Tehvandi radadega tutvumas, suutsin korralikult külje maha panna ja ka suusakepi murda. Kuid treening oli mõnus - sai koos treenitud, tehnikat filmitud ja õhtul seda kõike analüüsitud. Järgmisel päeval ei olnud laagri juhtumised minu jaoks ikka veel lõppenud - kui hommikune 2,5 h treening oli nauding, siis õhtune immitreening lõppes halvasti – herilane nõelas põlveõndlasse. Teadsin, et üldjuhul olen sellistele asjadele allergiline ja olen tavaliselt saanud asja kontrolli alla, aga seekord nii ei läinud. Ja kui neljapäev tegin veel treeningud kaasa, siis reedel näis asi hullemaks minevat (kogu põlve ümbrus oli üles paistetanud) ja otsustasin laagri kahjuks pooleli jätta. Südames küll kraapis, sest Otepää-Kääriku ümbruses on trenni tegemine meeletult motiveeriv, kuid seekord sedapsi. Ükskõik, et viibisin laagris lühiajaliselt, siis sai soome koondisega tuttavaks, koos jala joonele pandud ja uusi teadmisi suusa-o valdkonnast!
Daisy:
Minul jäid küll tähtsamad ja rohkem suusorienteerumisele pühendunud treeningud tegemata, kuid kasu sain ma laagrist sellegipoolest. Tutvusin enda praeguste ja tulevaste konkurentidega ning sain end nendega võrrelda, nägin, mida peaks rohkem treenima, millele tähelepanu pöörama. Kindlasti andis laager juurde motivatsiooni iseseisvalt harjutamiseks ja innustas uusi ideid ja treeningmeetodeid kasutama. Kindlasti võiks ka tulevikus treeninguid/laagreid võimaluse korral teiste maade koondistega ühildada, kuna vahetu kokkupuude oma konkurentidega ja uued teadmised ning nipid annavad rohkem juurde, kui lihtsalt omaette harjutamine.

Sai kokku pandud ka väike video, mis peaks andma natuke ülevaatlikuma pildi laagrist.

Suured tänud Eivind Tonnale, kes oli lahkesti nõus eestlasi enda käe alla võtma ja meile väärtuslikke õpetussõnu jagama.
Täname soomlasi kutse eest koos treenida.

Laager Otepääl

2011-07-31T18:52:00.004+03:00

Eivind Tonna saatis laagri programmi. Laagrist osavõtjatel sooviksin selle plaani järgimist ja kindlasti strateegilistel :) üritustel osalemist (avamine, jalgpall). Praeguseks on Margusel ööbimas Piibe, Daisy, Tarvo, Evely. Teised: Even, Piret, Maarja käivad Otepää ümbrusest. Loodan, et Mattis sobitab ka enda trennid sinna.

Saadan programmi mailiga, sest siiski on see Soome koondise ettevalmistuslaager ja väike saladuseloor on alati huvitav. Peale laagrit räägite enda treeningutest blogis lähemalt.

Raul

2011-2012 ski-o MK programm

2011-07-30T23:48:00.005+03:00

Avaldatud on uus (muudetud) MK programm.

Round1: Bear Valley ja Lake Tahoe (California, USA) - 28. jaanuar-4. veebruar
Round2: Sumy, Ukraina - 20.-26. veebruar (EOC, JWOC, EYOC ja MWOC)
Round3: Almaty, Kasahstan - 29. veebruar-4. märts (Pre-World Championships)
Round4: Boden, Rootsi - 21.-25. märts

Round1 ja 2 on kindlad, kuid Round 3 ja 4 on veel esialgsed, seega võivad muutuda.

Laager Otepääl

2011-07-17T22:54:00.003+03:00

Tänaseks on teada andnud osalemisest 16.-21. august (5 ööpäeva) treeninglaagris Otepääl koos Soome koondisega:
1. Piibe
2. Daisy
3. Piret
4. Eveli
5. Tarvo
6. Even
7. Maarja (Kas käib kodunt?)
8. Raul osaline aeg (tööl)

Majutus on planeeritud Pentagoni, kus tuleb selle perioodi hinnaks ööbimine koos hommikusöögiga 107 eur. Lõuna ja õhtu on võimalik osta sealtsamast suhteliselt soodsa hinnaga. Valikus oli supp, praad, magustoit (Käisime Daisyga seal söömas).
Kas keegi on veel lisaks huvitatud, äraütlejad peaks teatama hiljemalt teisipäevaks 19.07.
Kui on kellelgi veel soodsamat majutust pakkuda siis andke teada, minul ei õnnestunud paremat leida.

Raul Kudre

3 päeva, 198 km, 17,5 tundi

2011-07-17T20:34:00.005+03:00

Tere.
Et blogis tühjus väga pikalt ei valitseks, siis kirjutan natuke suvistest tegemistest, pikalt väga ei julge, äkki tüütan ära (kui tundub huvitav, andke teada, eks siis kirjutab kunagi veel). Kindlasti tuleb postitusi augusti teises pooles, kui toimub ühislaager Soome koondisega.
Mõned päevad tagasi sai Otepääl olles natuke ka trenni tehtud. Panen väljavõtte treeningpäevikust. Lihtsalt huvitav fakt - kcal kulus 11100.

Kuna päevas oli plaanis teha kolm treeningut, siis jätsin hommikujooksu ja ujumise ära, et saaks natuke kauem magada ja taastuda. Õnneks oli treenijaid vähe, mingi Vene laskekoondis ja J. Kowalczyk, nii et tõmblemist rulliradadel polnud, sai rahulikult enda tempos sõita.

Natuke lühenditest:
RF - rull vaba
RC - rull klassika
MB - mountain bike
Long "spenst" - ühesõnaga hüpped
Imm - imitatsioon
Basic - jõud
Proku (Alexey Prokurorovi) ring - imitatsiooni ring Tehvandil ja Väiksel-Munamäel ja Kellamäel

3 päeva võib kokku võtta, kui magamine, söök ja treening. Muuks väga aega polnud, kuigi nagu õhtul isegi oleks jõudnud, aga et iga treening võimalikult kvaliteetne oleks siis ei hakanud väga sotsialiseeruma ja linna peal ringi aelema. Eesmärk on ikkagi talvel võimalikult hea olla.
Väike märkus - kõik võistlused, mis suvel ja sügisel teen, nendeks spetsiaalselt ei valmistu, kõik on plaani sisse kirjutatud ning omavad kindlat eesmärki ja enamusele lähen mahu või raskete treeningute pealt.
Juuli plaan näeb ette natuke üle 90 h, aga eks näis kuidas keha reageerib.
Talve eesmärke ei julge veel kõvasti välja öelda, enda peas on need olemas ja lähedasemad inimesed ka teavad, aga väikse vihje annan, need ei piirdu ainult suusaorienteerumisega, aga kõik selgub täpsemalt veel sügisel, siis on näha kuidas on suvised treeningud läinud.

Jälgige ikka Le Touri ja hoiame omale mehele pöialt, vast tuleb white jersey ära.

Hetkel Pärnumaal treenimas,
Kuulmiseni

Hoiab moraali üleval:

Treeninglaager koos Soome koondisega

2011-06-26T19:03:00.003+03:00

Hi all,

Team Finland will have a trainingcamp in Otepää from the 16th to the 21st of August this year. Focus will be on physical training (running, rollerskis and some strength). Maybe a maptraining or two. We will stay at hotel Karupesa, and I have sent a request today regarding price for full board. Is anyone in the national team in Estonia, Latvia or Lithuania interested? Our only request is that we all train together in the program we will make. I have asked Sixten if he can help us with a maptraining. It would be nice with a training with very short time to decide routes. Let me know if this is of any interest.
Best regards, Eivind
Eivind Tonna - Head Coach Ski-o Team Finland +47 92019807

Nii kirjutab Eivind Tonna
Otsin Otepääl meile sobivat majutust ja söömist, kuid arvan, et kaasalöömine treeningutel on meile eriti kasulik. Andke mulle teda 30-ks, kes on huvitatud osalema laagris.

Raul

Suusa-o harjutus internetis

2011-05-24T00:14:00.002+03:00

Sain Tarmo Klaarilt ühe harjutuse lingi. Proovisin ise ja panin kohe võssa. Päris hea vahelduseks!
http://catchingfeatures.com/b/skiomapmemory.html,

2012 suusa-o MK-programm on "edev"

2011-04-20T10:13:00.005+03:00

(Talvine Lake Tahoe USA-s Californias, 2012 peetakse seal suusa-o MK-d)

On avaldatud järgmise talve eeldatav suusaorienteerumise Maailma Karikasarja võistlusprogramm. Esmakordselt ajaloos liigub MK-sari USA-sse, kui jaanuari lõpus - veebruari algul võisteldakse Californias. 2012. aasta täiskasvanute ja noorte EM ning Juunioride ja Veteranide MM leiab aset veebruari viimasel nädalal koos Ukraina MK-etappidega Sumys.

Esimesed MK-etapid on plaanis korraldada juba detsembri algul Põhja-Soomes Kiilopääl, mis peaks eestlastele hästi sobima - kõigepealt tavapärane lumelaager Lapimaal ning väikese hingetõmbe perioodi järel pole vaja kaugele sõita, kui saab juba Maailma Karika starti asuda.

MK teine ring on toimumas aga üsna kaugel, täpsemalt USA päikselise osariigi California kõrgetes Sierra Nevada mägedes. Ehkki lend Euroopast USA läänerannikule on pikk ja arvatavasti ka üsna kallis, on finantside olemasolul tegu kindlasti väga eksootilise võistlusreisiga. Allakirjutanu võttis 3 aastat tagasi Kanadas resideerudes osa sealsest California suusa-o 4 päevasõidust. Võistluspaigad saavad olema maalilise Lake Tahoe ümbruses, kõrgel keskmäestiku tingimustes, sest meretasapinnal valitseb Californias aastaläbi mahe vahemereline kliima (Euroopas asuvad samal laiuskraadil näiteks Kreeka ja Lõuna-Hispaania). Tahoe ise asub juba 1897 meetri peal.

Tulevase talvehooaja tähtsaimad stardid toimuvad aga veebruari viimasel nädalal Ukrainas, kes sarnaselt USA-le on võõrustamas suusa-o MK-etappe ja suurvõistlusi esmakordselt. Orienteerumise kohapealt võib Ukrainat tinglikult siiski ka "suurriikide" hulka liigitada - on ju nad võõrustanud nii o-jooksu MM-i (2007) kui ka EM-i (2000), lisaks on ukrainlastel ette näidata ka o-jooksu MM-i kuldmedal (Yuri Omeltchenko, 1995).

2012. aasta suusa-o MK-finaal toimub märtsi keskel Rootsi kuulsas suusamekas Falunis, kus suusaorienteerumise MK-punkte jagati viimati 2001. aastal. Eestlastest olid stardis siis Ander ja Margus. Tollastest võistlustest on meeles kaks huvitavat seika: viimase päeva sprint oli 2-osaline ning hommikune 8-minutiline kvalifikatsioon on jäänud mu elu lühimaks suusa-o stardiks, esimese päeva ühisstardist võistlustel oli aga laiade uiuradade osakaal koguni 80% (mis tegi võistluse väga kiireks ning oli selles suhtes üsna ainulaadne, et tavaliselt on see protsent pigem vastupidine kitsaste radade kasuks).

2011/2012 MK-sarja kuupäevad

World Cup, Round I: 3.-6.12. 2001 Finland (Kiilopää)

World Cup, Round II: 27.01.-05.02. 2012 USA (Lake Tahoe, California)

World Cup, Round III (EOC, JWOC, MWOC, EYOC): 20.-26.02. 2012 Ukraine (Sumy)

World Cup, Round IV: 12.-18.03. 2012 Sweden (Boden/Falun)

P.S. Kuna tegu on Preliminary Calender´iga, siis võib tulla ette väikesi muudatusi, aga olen aru saanud, et suures osas peaks olema võistlused paigas.

Silmad kinni poodiumi poole

2011-04-18T19:52:00.009+03:00

Orienteerumine on popp ka noorte seas. 17-aastane reaalkooli 11. klassi õpilane Evely Kaasiku võitis möödunud aastal JOKA 1 võistkonnas kolmanda koha, kuid Jüriöö jooksul oli ta varemgi võistelnud. „Mind paelub öise maastiku põnevus, sest kunagi ei tea, kui kaugel või lähedal on punkt. Ka suunataju võib alt vedada. Samuti on pimedus ise pulssi tõstev ning teatud piirini ma naudin ohtu,” rääkis Kaasiku, lisades et adrenaliini pakub ka võistkonnale kaasaelamine. Eredamalt on meeles mullune poodiumikoht.

„Jõudsin 18-ndalt stardipositsioonilt grupile järele, olin suhteliselt heas hoos ning andsin ainult jalgadele valu. Tegin ühte punkti minekul teistest erineva valiku ja seega pääsesin neist ette. Kuna ma ei olnud kunagi nii ees olnud ja mul polnud õrna aimugi, kui kaugel ees või taga on konkurendid, pigistasin silmad kinni ja hambad risti ning jooksin nii, kuidas jaksasin. Hiljem selgus, et tulin kolmandana välja,” rääkis ettevalmistusperioodil kuus-seitse korda nädalas treeniv Kaasiku. „Hiljem võttis hinge kinni kaasaelamine, sest viimaste vahetusteni said teine kuni neljas koht metsa üpris väikeste vahedega,” lisas ta.

Tekst: Eesti Päevalehe spordirubriigist laenatud

Pikemalt saab lugeda siit.

Tavarada

2011-03-26T15:59:00.003+02:00

Tundus raske olevat! Samas kõik tiitlivõistluse tavarajad on rasked!
Tarvo näitas enda tõelist sisu, saavutads koha 20 sees. Enne lõppu, tundus GPS jälgides, et püüab ka Olli-Markus Taivaneni kinni:) Võimas sõit ja ette jäid ainult tuntud nimed.

Eveni sõitu ei oska kommenteerida, tundub millinegi viga sees olevat, kuid tulemus igati tubli 24 koht.
Priidu vorm on nõrgestatud haiguse tõttu, kuid üle 2 tunni võistlemist on raske.

Homne teade -Eesti eest!

Lühirada

2011-03-23T21:50:00.003+02:00

Esialgsete tulemuste järgi Evenile suurepärane 15. koht. Protestide tõttu ei ole veel lõpplikku protokolli valminud, kuid kuulduste kohaselt olevat mõned võistlejad kasutanud keeluala ja seega tulemusi korrigeeritakse. Tarvo tegi samuti hea sõidu ning alistas murdmaal kuulsust kogunud Remo Fischeri. Priidu sõitu ei soosinud stardipositsioon ja jõuvarud ei ole veel haigusest taastunud.

Esmalt tahan Evenit, Tarvot ja Priitu kiita heade tulemuste eest!

Mu esimene ennustus Eveni osas läks täppi, nüüd ootan teise ennustuse täitumist. Kahju, et ametlikud tulemused nii kaua viibisid ja meediasse läks 15-s koht. 12 koht on siiski oluliselt parem. Tarvolt täitsa OK sooritus. Tahaksin öelda, et sellise suusasõidu vormiga oled sa parim mees protokollis:) Priidul oli näha, et kaks suuremat viga oli sees. Loodan, et taastud ja see parim sõit tuleb teates.

Olete andnud Eesti orienteerumisele positiivseid sõnumeid!

Raul

Sprint

2011-03-22T20:23:00.002+02:00

Viimaste nädalate ebaõnnesaaga sai jätku. Seekord siis uuel moel. Nimelt, täpselt minu stardihetkel algas jäitesadu. Raja keskosas muutus sadu nii tugevaks, et mul oli raskusi oma silmade lahti hoidmisega, rääkimata nägemisest, kuhu ma sõidan. Ette nägin 1-2 meetrit, laskusin sahka pidurdades, kuid sellegi poolest, lõppest kohati rada minu jaoks nii ootamatult, et tuli end ohutuse huvides pikali visata. Isegi laia uisu raja peal ei saanud kiiresti sõita, sest lihtsalt ei näinud midagi. Nii hull sadu oli. Lisaks mõned kehvad teevalikud ja tulemuseks oligi masendavalt halb 50. koht. Ja mis kõige huvitavam, sadu lõppes täpselt siis, kui mina lõpetasin. Ehk sadu kestis täpselt terve minu sõidu aja.

Tarvo kommentaar: "Kontrollisin liiga palju ja minek ei olnud ka just kõige teravam."

Even usaldas liialt kinnipüütud kaasvõistlejat ja seetõttu tegi minutilise vea. Lisaks mõned teevaliku vead.

Avamine oli klassikaline rongkäik suusastaadionile kus peeti kõned. Lubati ka filmi näidata, aga tehniliste viperuste tõttu jäi see ära. Korralduse poole pealt on kohti mille kallal norida. Näiteks eilset stardiprotokolli ootasime kella 23.00-ni.

Homseks lubatakse tormi. Kuni 20 m/sek tuult ja lumesadu. Lisaks on oodata hommikuks 15 cm värsket lund. Loodame elusalt finišisse jõuda.

MM-i ülevaade

2011-03-21T21:28:00.002+02:00

Eestis on võimalik MM-ist ülevaadet saada aadressilt: http://www.orienteerumine.ee/eol/mm/so2011/

Iga päev tuleb sinna eelinformatsioon ja võistluspäeva kokkuvõte. Veebi-TV vahendusel on võimalik jälgida võistluse kulgu koos kommentaaridega.

Oleme kõik eduka MM-i ootuses! :)

Model Event

2011-03-21T17:06:00.005+02:00

Treeningu ajal väljas +7 C, värske lumi, kohati vajuvad kepid läbi, allamäge kannatab lõigata, ülesmäge lõikamine võimatu. Õhtu poole hakkas tuul tugevnema, hommikul vaikne. Süüa antakse hästi, toidud on väga maitsvad. Üldine õhkkond on rahulik ja mõnus. Ilma prillideta on väga kehv sõita, kuna päike on väga ere. Homme lubatakse tõusumeetreid 140 ja raja optimaalseks pikkuseks 5,3 km. Võitja ajaks planeeritakse 15 min. Kasutusel EMIT touh-free punching system.

Väljavõte esindajate koosolekust. 2 in 1 ehk suure kaardi sees on veel üks kaart ja põhja suund ei ole üldse põhjas, vaid hoopis peaaegu diagonaalis.

MM-Rootsis Tänndalenis

2011-03-20T10:21:00.005+02:00

Tänasest avatakse Rootsis Tänndalenis suusaorienteerumise MM võistlused. Osalemas on rekordiliselt 32 riigi esindajad.
Eesti au kaitsevad Even Toomas, Tarvo Klaasimäe ja Priit Randman.
Esimene distants - sprint, sõidetakse teisipäeval.
Meeste vormist võiks kõrvaltvaatajana öelda, et Even on funktsionaalselt heas löögihoos ja kui kaardiga kõik välja tuleb võiksime kohta 15 sees loota. Tarvo peab ennast motiveerima pingutama. Priidu viimase nädala haigus on lootusi kõvasti vähendanud, kui Priit suudab ennast kokku võtta ja ühe väga hea sõidu teha.
See sõit võiks kõigil olla näiteks teatesuusatamises, kus nelja suure FIN, SWE, NOR, RUS järel on võimalus väga hea sõiduga rinda pista sveitslaste, tsehhidega, leedukatega ja kasahhidega ning koht 6 sees välja võidelda.
Koduleht
Edu!

Soome võistlused

2011-03-14T19:43:00.002+02:00

Midagi head kirja panna ei ole - 2 võistlust ja 2 paari murtud suuski. Esimesel päeval murdsin Salomoni suusa kanna tagant ja 90% rajast sõitsin murtud suusaga, sest see juhtus teel teise kp-sse. Otsustasin lõpuni sõita, sest sai juba Soome sõidetud. Nagu arvata võib midagi head tulemuseks ei tulnud: 18. koht
Teisel päeval startides ei osanud oodatagi, et nii kehv nädalavahetus võib tulla, et 2 paari suuski läheb. Paraku nii läks. Seekord raja lõpus ja suusaks Madshused, kuid nii õnnetult, et sellega lõpuni sõita ei kannatanud. Katkestasin.

1:-1

2011-03-06T23:00:00.004+02:00

Minu skoor täna rajameistriga: Ville 1, Tõnis -1.
Langesin klassikalise rajameistri lõksu ohvriks - tihnikust väljudes väänles kitsas rada palju ja kaarti ei saanud ette lugeda, siis hooga välja, järsk pööre laiale rajale ja pilk kaardile ning kohe paanika - juba lendasid raja otsad mööda. Sain pidama kolmanda raja otsas oleva punkti juures - määrasin oma asukohta kiirelt veel kahe orientiiri järgi valesti ja võtsin punkti. Ehkki tegelikult oleksin võinud teise raja tühjast otsast täiega mööda sõita.

See oli minu meelest kõige tehnilisem SI-märge senini Eestis. Alljärgnevalt mõned arvamused plusside ja miinuste kohta:
+ Meeste esimene KP laskumise lõpus.
+ Tempovahetus. Vahepeal tihedad KP kobarad.
+ Eelhoiatus viidad ja selged viidad, kus ringid lahku läksid.
+ Mõned punktid paigutatud loodusobjektide järgi.
+ Rajameistri lõks minu jaoks.

Mõned miinused ka:
- Võistluskeskuse skeem ei vastanud tegelikkusele (üks koridor ja üks KP puudu).
- Ringide keskosad olid suhteliselt lihtsad
- Kitsast rada võiks olla rohkem ja seda ämblikuvõrgu stiilis (ehkki suletud otsadega). St, et võistlejal oleks raskem määrata, mis rada mööda parajasti KP piirkonnale läheneb.

Ning lõpetuseks - EMV oleks võinud toimuda laupäeval ning pühapäeval oleks sellel kaardil ja sellise rajavõrguga ülivinge sprindivõistluse saanud pidada.

Soomes võistlused

2011-02-26T22:23:00.008+02:00

Soome info.

Reedel kl 17.00 Eckerö Line. Õhtusöök enda muretseda. Ööbimine laevas, autod tuleb ajada maale. Hommikusöök laevas.
Laupäeva hommikul väljasõit- stardid kell 11.00. Stardimaks kaasa.
Majutus 37 km eemal Lempivaaras mökkis. Õhtusöögi ja hommikusöögi materjali võtan kaasa. Maiustused enda kanda. Linad kaasa. Ööbimine 22 eur - kaasa võtta.
Pühapäeval võistlus, autasustamine ja 17.30 Tallink kodu poole.

Raul
Ilm

Hei!

Pekokatel on plaan minna 12.-13. märtsil Soome võistlema. Kes MM-i silmas pidades, kes hooaega pikendama. Kellel veel huvi võtke ühendust Rauliga. Registreerimine kuni 07.03-ni.
Koduleht

Praegu teada andnud Even, Mattis, Daisy, Raul veel mõtleb.
Rakvere poolt märku andnud Tarvo.

Eestikad

2011-02-15T08:56:00.004+02:00

Olen lubanud juba mõnda aega postitusi teha, kuid pole nagu põhjust olnud :)

Nüüd siis järjekordsed eestikad toimunud ja ,,tavalisel suuskadel orienteerujal'' hooaeg peaaegu läbi.

Kuigi tegemist on Eesti ski-o blogiga tahaks ma seekord esile tõsta Pekokaid. 2 päevaga toodi Holstrest ära 19 EOK medalit (lisaks veel mõned veteranide klassi autasud). Kõva sõna! Tavarajal ei vääratanud ükski (kui siis oleks ehk minule ka võinud jaguda... Nali!) Medalid tuleb ikka välja teenida!
Tavarajal said 14 klassi tüdrukud lausa kolmikvõidu. Noored poisid võtsid ka peaaegu kõik, mis võtta oli!

See, et meie klubis on põhiklassi medalivõitjaid lausa mitu, teeb ainult rõõmu!
Kui koondise treener teeb ära koondises harjutajatele, sellele vaadatakse tavaliselt halvasti... Lühiraja tulemusi vaadates teeb mulle Rauli saavutus vaid headmeelt. Poleks uskunud! Oleksin võinud kihla vedada teab mis suurte summade peale. Tuleb tunnistada, et alahindasin teda. Meeste klassis on toimunud täielik põlvkondade vahetus (Anderit, Margust, Taavit... me stardis ei näinud), Tõnis esines teises rollis ja Raul ikka pjedestaalil! Jumal tänatud, et Even suutis teiseks päevaks ennast kokku võtta ja saavutada selle, milleks ta võimaline on. Lühiraja vaheajad näitasid nii mõndagi, kuid paraku see ei loe ja finišiprotokolli häid vaheaegu ei lisata.
Daisy julge vastuhakkamine viimaste aastate (aastakümnete) Eesti parimale suusaorienteerujale on suur samm edasi. Tema analüüsi lugedes on heameel, et rajal suudab ta mõelda nagu Raul, mitte nagu mina...
Kui teha veidi statistikat, siis jäi silma, et peale Peko jagus medaleid veel tüdrukutest Kobrase ja Joka klubi noortele, poistest Rakvere ja Ilvese sportlastele. Varem olid kõvad SO tegijad ka Võrus, sealne suusatamise kõva tase andis talvisel o-rajal eelise...
Rajameistile on jagunud siin blogis juba kiidusõnu, olen nõus kirjutajatega ja kiidan samuti Tõnist, olid huvitavad rajad !

Kohtumiseni teatevõistlustel!

Daisy EMV

2011-02-14T08:57:00.009+02:00

Sel aastal olin ma kindlalt otsustanud sõita EMV-l naiste põhiklassis. Pärast juunioride MM-ilt koju jõudmist taastusin mõned päevad ja leidsin kiiresti uue hoo, millega meistritiitlit jahtima minna. Tahtsin kulda.

Lühirada - 4,1km 14KP

Raja esimene osa oli laiadel suusaradadel, kus pidi tegema õiged teevalikud, kuid üsna tihedas suusaradadevõrgustikus tuli ka jälgida, et ikka õigel teel sõidaks, lisatõusu ei võtaks ja valesid punkte ei korjaks. Mina tegin kolmandast neljandasse minekul esiteks vale teevaliku ja teiseks viisin selle ka halvasti ellu. Laia uisurada mööda minek tundus tol hetkel liiga pika kaarena ja kiiresti otsustasin minna mööda lühemat varianti (mis tegelikult ei olegi vist lühem). Kitsas rada oli aga jäine ning selle asemel, et täie hooga sealt alla lasta, esialgu ma pidurdasin, seejärel veel kukkusin ja ei saanud ilusti püsti. Lisaks ei olnud mul korralikult ette loetud, kuhu minema pean, nii et kõige lõpuks veel väike seisak. Kokku kaotasin sel etapil 28sek. Edasi läks rada juba tihedasse võrku. Viiendasse minekul harjusin tihedama kaardilugemisega ja kuna see mulle meeldib, siis andsin aga hoogu. Kuues väga ilusti, seitsmendasse tegin aga lolluse, mis pani ennast ka rajal muigama. Lühike etapp ja ette loetud mul midagi oluliselt ei olnud. Juba kaugelt nägin punkti ja kuna suuna järgi see enam-vähem klappis, riste ei viitsinud ma tol hetkel lugeda, siis hakkasingi kiiruga punkti suunas sõitma (lõikama). Tegelikult ise ka kahtlesin, et see vist pole minu oma. Peaaegu kohal olles nägin aga ka teist punkti ja olin küll üsna kindel, et hoopis too on minu oma, kuid... ma olin sellel esimesel punktil juba nii ligidal, nii et käisin seal ära, vaatasin, et ohoh, ongi nii, jaama pole, mingi homse päeva punkt ja ilmselgelt läksin õnge, ning sõitsin siis suure hooga õige punkti suunas. Sellega kaotasin 15sek. Ülejäänud punktid tihedas võrgus läksid ilma eksimusteta, võib-olla lugesin liiga palju kaarti ja oleks pidanud natuke rohkem muude orientiiride järgi sõitma, kuid ma arvan, et mul tuli see kaardilugemine päris kiiresti välja (paaris kohas pidin siiski hoo maha võtma, peamiselt lõigete pärast). Kaheteistkümnendasse minnes ma enam kaarti lugeda ei viitsinud, järg kadus ka ära ja sõitsin tunde järgi võrgust välja. Senine sõit, mis üldjuhul hästi, kuid kahe korraliku eksimusega oli kulgenud, andis mulle 12. punktis teise koha, kaotus Maretile 5sek. Nüüd tuli see etapp, mis nii mõnegi võistleja tulemust mõjutas ja kus mulle tõi kasu varasem töö. Stardis oli 1min aega kaarti vaadata, nii et jõudsin kõik teevalikud ära teha (väljaarvatud punktid tihedas võrgus). 12-das veel korraks kahtlesin, kuid jäin enda esimese otsuse juurde ja sõitsin paremalt ringi. Tol hetkel ei tundunud see üldse nii võidukas teevalik olevat, kuid selle etapiga võitsin Maretit 1min, ehk sain ka võidu.

Pärast võistlust olin enda sõiduga täitsa rahul, kuid 45 sek viga oleks võinud lühikesel rajal valusalt kätte tasuda.

Lühiraja kaart.

Tavarada - 8.8km 21KP

Tavarajal ei läinud üldse nii hästi kui tahtsin või lootsin. Kaotust tuli igalt poolt: tegin viga (ei oskagi kokku arvutada kui palju kokku), paar väga vale teevalikut, mõnes kohas oli tunne, et no üldse ei liigu edasi. Tihe võrk meeldis mulle aga väga ning taktika lugeda ära esimesed ristid ja saada kätte õige suund, seejärel, kui juba õigesse piirkonda olen jõudnud ja punkti kaugelt näha on, siis lihtsalt kõige otsemat teed mööda punkti sõita, töötas päris hästi (olgugi, et ma tuletasin endale meelde, et eile läksin ma täiega õnge). Täna läksin ka ühe punktiga, aga sel 1min veal olid juba muud põhjused lisaks..

Finišis polnud ma enda sõiduga eriti rahul, nüüd analüüsides veel vähem. Sõidutunne polnud ka kõige parem - ma küll jõudsin, aga olin väsinud, teravust polnud üldse.

Tavaraja kaardid

Ma leian, et see tavarada ja üldse need eestikad olid väga huvitavad ja nii lahe on sõita Eestis ka sellisel maastikul ja võrgus. Korralikud teevalikuetapid (millega ma nii võitsin kui hävisin) ja väga vinge tihe võrgustik. Eriti meeldis mulle see SKI-O kujutis, see oli kusjuures ka esimene asi, mille järgi ma tavarajal kaardi õiget pidi ette panin. Ma arvan, et ma võin enda sooritustega enam-vähem rahule jääda, kuna ma sain kulla, mida tahtsin, ja teisel päeval hõbeda. Sõitudest võin rahule jääda esimese päevaga, tavarada oli lihtsalt vinge.

Praegu olen aga haige. Eile õhtul oli väike palavik, aga praegu lihtsalt päris hull nohu ja köha. See algas juba mõned päevad pärast Norrast jõudmist, kui ühel hommikul kurk veidike valus oli. Tähtsamad võistlused on küll möödas, kuid sellegipoolest on nõme nüüd haige olla. Aga ilmselgelt on see hea vormi näitaja!!

Ilusat sõbrapäeva kõigile!

1:1

2011-02-13T18:05:00.002+02:00

Seekord minu kasuks.
Ei tea kuidas teistel, kuid mina võitlesin välja viigi. Kiitus rajameistrile (Tõnisele), elu üks huvitavamaid ski-o võistlusi.

1:0

2011-02-12T18:08:00.001+02:00

Rajameistri kasuks.

Norra Sjusjoen võõrustas meid hästi

2011-02-06T20:43:00.006+02:00

Norrakad oskavad võistlusi korraldada. Kui jätta välja viimase päeva autasustamise apsud, siis rajad, korraldus, majutus jne oli kõik OK! Alates teisest päevast jooksid tulemused suurele ekraanile ja sai jälgida ka GPS kaudu võistlejate liikumist.

Eestlaste esinemisest: Viimaste aastate lootustandvamaid. Võistkonna parima tulemuse eest hoolitses Daisy, kelle üle on mul hea meel nii treenerina, kui ka isana. Daisy tõsine suhtumine treeningutesse on toonud esimese edu. Võrdlus maailma tippudega näitab, et neile on lähemale saadud, kuid siiski on nad piisavalt kaugel. Tüdrukute võistkonnal on potensiaali, sest neljanda koha saanud Venemaa ei olnud meist kaugel.

Meesjuuniorid sõitsid oma tulemuse, kuid midagi jäi kripeldama. Sander sõitis kõik päevad väga ühtlaselt ja kindlalt. Nüüd oleks vaja tõusta järgmisele tasemele. Mattis ei suuda oma suusavõimu esile tuua, sest kaardilugemine ei tule järgi. Järeldused peab ise tegema.

Noored 17 klassi võistlejad said aimu sellest, millisel tasemel on konkurendid suusakiiruses ja o-tehnikas. Neid mõlemad kokku sobitades toob tulevikus edu.

Mehed - tuleb välja, et maailmas on palju mehi, kes kõvasti treenivad ja on ka kaardis kindlad. Kuidas sellisele tasemele jõuda, et selles seltskonnas kaasa rääkida? Üks on kindel - suusavõimsust peab oluliselt tõstma. Eveni pika raja läbimise analüüs näitab, et konkurendid väga kaugel polegi, kuid järgmisteks distantsideks enam püssirohtu ei jätkunud.
Ilmekas näide: Teates oleksid pidanud kõik mehed 3 min kiiremini sõitma, et kõrges seltskonnas kaasa lüüa.
Edu ja uut indu teile treeningutel.

Järgmise aasta IOF esialgne võistluste plaan:
- MK I raund detsember Saariselka Finland
- MK II raund jaan-veebr Kalifornia USA (Veteranide MM)
- MK III raund märts? Tjumen Russia Aasia? (Euroopa MV)
- Juunioride ja noorte MM Venemaa
- Sõjaväelaste MM Läti

Raul

Ups

2011-02-05T17:10:00.002+02:00

Siit moraal: ei tasu igalt poolt lõigata!

Pildistamine

2011-02-05T16:08:00.008+02:00

Tomorrow's relay teams.

Middle

2011-02-05T10:09:00.005+02:00

50 min pärast W20 start. Eile päästsid naisjuuniorid Eesti koondise au, loodame et täna tuleb see esikümne koht ära. Edu!
Live tulemused.

Tv ülekanne.

Teised olid ka tublid.

Puhkepäev

2011-02-03T18:51:00.007+02:00

Täna käisime lähiümbrusega tutvumas. Ilusate vaadete nautimine ja mütsiotsimine viisid mõtted võistlustelt natukeseks kõrvale. Tutvusime Lillehammeri olümpiaradadega, suusahüppemäega ja veidi ka linnaga. Pärast turistireisi tegime kerge treeningu (testiti suuski, nauditi ilusat vaadet ja ilma).

Homme sprint. W20 raja pikkuseks 2,7 km (sisaldab ka 450 m märgitud rada) ja 80 m tõusu. Võitja ajaks planeeritud 10-15 min. Kõikidel klassidel on poolel rajal kaardivahetus. Startide algus 10.00.

Tervitustega Sjusjøenist! :)

Tavarada

2011-02-02T17:20:00.003+02:00

I päev lõppenud. Kuigi ees ootamas veel bankett ja autasustamine. Kokkuvõttes on kahju, et jäi kasutamata sportlastel sees olnud potensiaal. Eveni koht 20 sees ja Daisy koht 10 sees. Vaheajad ja füüsiline vorm seda lubavad. Orienteerumine aga sellepärast huvitav ongi, et rolli mängivad paljud asjaolud. Sanderi sõit oli tubli, viimaste aastate parim koht. Loodan, et sõidab oma sugulase Jalmari 15 koha viimastel distantsidel üle. Assol samuti hea sooritus, kuid piisavalt jõudu ei jätkunud. Esmakordselt koondise(talve) eest võistlenud Maarja, Tõnis nägid enda taset ja tiitlivõistluste radasid. Peale puhkepäeva tekib kindlasti võistlusnälg:)

Eesti suusa-o koondis 2011

Raul

Model Event

2011-02-01T23:53:00.021+02:00

Täna oli Model Event ehk siis maastikuga tutvumine. Live results.

Õhtul oli team meeting, räägiti pikalt, sekka ka natuke tähtsat juttu, anti särgid.

Starti viib meid homme suusalift. Saab kohe mäest alla tuisata. Meestel raja pikkuseks linnulennult 20,9 km ja 650 m tõusu. Ringe on 3. Võimalus on suuski vahetada. Komposteerimiseks kasutakase EMIT touch free punching süsteemi. Ühesõnaga midagi kuhugi torkama ei pea, lihtsalt sõida punktist läbi ja kontrolli, et vidinake käe peal vilguks.

Ahjaa, Sander sai täna aasta vanemaks. Palju õnne!

Kohal!

2011-02-01T00:23:00.005+02:00

Lõpuks kohal.

Kuskil 50 km enne Lillehammerit jäi Raivo buss lõplikult seisma (generaator andis otsad paar tundi varem). Jäime siis Statoili ootama, kuni üks buss viis osa rahvast kohale (buss jäi parandusse). Statoilis saime oodata ca 1,5 h.

Elame kolmes majas. Ühes on tüdrukud (neljakohaline maja). Teises on Raul, Raivo, Rimmo, Mattis, Tarvo, Asso, Priit, Tõnis. Kolmandas Sander, Tiit ja Even, koos Klaus Csucsi (Rumeeniast, enamus koondislastele tuttav eelmise aasta EM-ist) ja Laura Fenyvesiga (Ungarist).

Mehad paadis

2011-01-31T00:55:00.002+02:00

Jõudsime lootsikule, kõhud täis, põied tühjad ja nüüd magama.

Head ööd!

Minek!

2011-01-30T15:45:00.004+02:00

Täna õhtul siis laeva ja homme reisipäev. Esmaspäeva õhtuks peaks kohal olema. Nii kui kuskilt netti leiab, siis tulevad ka järgmised postitused. Püsige lainel!

Midagi eesootavast (arvatavasti).

Mattisele murdmaasuusatamise Juunioride MM-ilt Otepääl klassikasprindis kõrge koht!

2011-01-29T00:54:00.006+02:00

Juba kahel hooajal Eesti koondises noorte suusa-o tiitlivõistlustel osalenud OK "Peko" liige Mattis Jaama lõpetas täna (reedel) Otepääl Põhja suusaalade Juunioride maailmameistrivõistlustel eestlaste parimana klassikasprindi kõrge 15. kohaga.

Alles esimest hooaega juunioride seas võistleva 18-aastase Mattise saavutus on seda hinnatavam, et viimase 11 hooaja jooksul, mil sprindidistants on murdmaasuusatamise Juunioride MM-i kavas olnud, on meie noormeestest kõrgemale jõudnud vaid Anti Saarepuu (9. koht - 2003 Rootsis) ja Timo Simonlatser (11. koht - 2005 Soomes). Näiteks tänastest Eesti sprindikoondise liikmetest lõpetasid sama distantsi Peeter Kümmel 36. kohaga 2002. ja Kein Einaste 52. resultaadiga 2004. aastal. Eestlaste kõige kõrgeima koha Juunioride MM-i sprindis on välja sõitnud Piret Pormeister - 6. koht (2005. aastal Soomes), kes nagu Mattiski on Nõmme Spordiklubi suusatreeneri Külli Halliku õpilane.

Täna eelsõidus 98 võistleja seas samuti 15. aega näidanud Mattis oli väga lähedal ka poolfinaali pääsule, sest juhtis suure osa oma veerandfinaalist ning pidi alles pikal lõpusirgel paaristõugete heitluses napilt alla vanduma kahele väga tugevale norralasele, kellest Sindre Björnestad Skari oli kaks päeva tagasi tulnud juunioride maailmameistriks 10 km vabatehnikasõidus (minetas täna oma võimalused kukkudes poolfinaali viimases kurvis) ning täna finaali jõudnud Simen Lanesile. Konkurents tänasel päeval on tippsuusatamises ka noorte seas äärmiselt kõrge ning üleeilsel 10 km vabatehnika distantsil oli Mattis olnud alles 74.

Mattis, kes meie orienteerumisavalikkusele on veel vast üsna tundmatu nimi, saavutas suusa-o noorte Euroopa meistrivõistlustel 2009. aastal Rootsis individuaalselt 8. ja 10. koha ning mullusel talvel võistles 17-aastaselt Rumeenias juba suusa-o juunioride MM-i konkurentsis saavutades endast mitu aasta vanematega heideldes sprindis 19., lühirajal 20. ja tavarajal 22. koha.

Muide, Mattis polnud tänasel Juunioride MM-il parim orienteeruja - norralanna Barbro Kvaale (mitmekordne suusa-o juunioride maailmameister, kes võitnud viimastel aastatel ka ratta-o Juunioride MM-idelt mitmeid medaleid), jõudis täna naistest poolfinaali ning lõpetas võistluse 10. kohaga. Mullusel Põhjamaade noorte meistrivõistlustel (kuni 18-aastastele) lõpetas Mattis sprindis 6. ja Barbro 11. kohaga.

Nii Mattis kui ka Barbro on järgmisel nädalal stardis juba suusaorienteerumise Juunioride MM-il Norras Lillehammeris. Kui Barbro on kanda kinnitanud juba ka täiskasvanute konkurentsis (lõpetades eelmisel hooajal vaid 18-aastasena suusa-o Maailma Karika finaaletapi III kohaga), siis Mattise tulemused sõltuvad eelkõige sellest, kuidas ta oma sõidukiiruse suudab klappima saada kaardilugemisega, sest orienteerumiskogemust on tal ilmselgelt veel vähevõitu.

Põhja suusaalade Juunioride MM-i tulemused (murdmaasuusatamine) 26.-31.01. 2011 Otepää

Latvian Ski-o Championships 2011 (EST-LAT orienteering league stage 1)

2011-01-25T21:53:00.018+02:00

Men's sprint distance 3,5 km.

Men's long distance 18,9 km.

First lap.

Second lap.

Results, splits and photos.

Men's 18 maps.

Koondis tiitlivõistlustele

2011-01-23T23:52:00.003+02:00

NB! Saatke minu mailile enda sünniaeg ja passi või ID kaardi number-kiire!
Väljasõit 31.01.2011 kl 00.15 (s.t 30.01 vastu 31.01 öösel) Paldiskist!
Tagasisõit: Väljumine Kapellskärist 07.02 kell 10:15(kohalik aeg)

1 Raul Kudre esindaja
2 Raivo Rõõm esindaja
3 Maarja Maranik D17
4Daisy Kudre D20
5Evely Kaasiku D20
6Piret Pärnik D20
7 Rimmo Rõõm H17
8 Tõnis Laugesaar H17
9 Sander Linnus H20
10 Asso Kesaväli H20
11 Mattis Jaama H20
12 Tiit Toomas H21
13 Even Toomas H21
14 Priit Randman H21
15 Tarvo Klaasimäe H21

Selline on EM, MM sõitjate nimekiri. Väljasõit 30.jaanuaril, aja ja koha teatan täpsemalt. EOL juhatus teeb otsuse finantseerimise osas.
Treenige viimane nädal targalt ja hoiduge haigustest!

Raul

Lihtsalt muud ei anta!

2011-01-23T23:18:00.000+02:00

Palju õnne Joonas ja Priit!

2011-01-18T11:44:00.000+02:00

Põlva MV sprint ja lühendatud tavarada

2011-01-15T23:30:00.004+02:00

Kopra kodulehel nüüd üleval ka kaardid, võimalus enda liikumistee peale joonistada.
Tulemused ja vaheajad.
Kes kohal ei käinud, M21,20 sprint.

EOL laager ja muud tegemised

2011-01-10T21:03:00.004+02:00

Uue aasta esimene nädal algas laagriga Vooremäel. Suuri, kui ka väikseid suusa-orienteerujaid oli laagrisse kogunenud omajagu. Hommikuti olid treeningud kaartidega ja õhtuti lihtsalt suusatati või kuidas kellegil. Teisipäeva õhtul avati suusa-o hooaeg ka Eestimaa pinnal Tartu linna auhinnavõistlusega märkeorienteerumises. Tulemused olid nii nagu nad olid, kellele head, kellele halvad. Igal õhtul kogunesid laagrilised kokku, et kõrva taha panna kogenud inimeste nõuandeid ja õpetusi. Viimasel päeval toimus sprinditeade, mis oli heaks trenniks. Treeningtunde ja kilomeetreid kogunes nelja päeva jooksul üsna korralikult.

(Autor: Kerstin Uiboupin, "suusarajad Vooremäel")

Nädalavahetusel võisteldi Madona lähedal suusa-o radadel. Tulemused ja kaardid.
Võistlejate kommentaarid võistluse kohta on oodatud kommentaaridesse. Võimaluse korral võiks ka kaarte blogisse üles panna. Mõned võistlesid ka Holstre-Pollis Swedpanga etapil. Tulemused.

Tuleval nädalavahetusel võisteldakse juba Põlva MV'l Hatikul, mis saab olema kindlasti füüsiliselt nõudlik ja usun, et ka kaarditehnilise poole pealt. Norra EM ja MM ei ole enam kaugel.

Head treenimist!

Treeningvõistluse kaardid ja tulemused

2011-01-01T18:31:00.003+02:00

Tulemused ja vaheajad leiab http://www.peko.ee/.

Kutse!

2010-12-26T22:02:00.014+02:00

Jutt järgmine:
Värskast 3 km kaugusel Verhulitsas (toimusid kunagi EMV SO) on sisse sõidetud suusaorienteerumise jaoks vajalikud rajad (radade võrk). Rajad on sisse sõidetud suusaradede ümbruses, pikim suusarada 5 km, võrk küllaltki tihe. Täna said sisse aetud viimased rajajupikesed, homme (esmaspäeval) peaks tulema ka rajamasin, mis tõmbab korralikult sisse laiad suusarajad. Kellel soovi, saab tulla harjutama, ühe kaardi hind 30 EEK, 1. jaanuarist 2 EUR. Rajad jäävad sisse arvatavasti kogu talveks (sõltuvalt rajameistrite muudest kohustustest).
Raul pakkus välja korraldada enne aastalõppu ühe väikse võistluse, ajavõtt SI-ga, võistlusklassideks oleks noored kuni 16.a ja täiskasvanud. Raja pikkus ca 8-10 km linnulennult (kaks ringi) ja kaardi mõõtkavaks võimalikud variandid 1:7500 ja 1:10000. Näiteks 31. detsember.
Kas oleks huvilisi (võite soovitusi kuupäeva suhtes ka anda), palun andke teada kommentaaridesse võimalikult kiiresti.
Peale võistlust võimalik minna spa-sse ja võtta uus aasta vastu Värskas:D

PS! Kui huvilisi jaguks siis oleks võimalik ka öine suusa-o võistlus.

Panen juurde ka kaardinäidise.

Info:

Kaardil viimased parandused detsembri teine pool.
Rajameistrid Tiit ja Even Toomas.

Lund on piisavalt, võib tulla kõige paremate suuskadega.
Kes soovib treenima tulla ja kaarti osta, siis ühendust võtta Rauliga 5256695, vähemalt päev enne tulemist. Kui Rauli kätte ei saa, siis äärmisel juhul :D võite helistada Evenile 53359727 või Tiidule 53086789.

Kui võistlus toimub, siis võistlejatel ei ole lubatud maastikul ennem kaardiga treenida.

PS! Hetkel punkte maastikul pole.

Craft riided

2010-12-26T18:12:00.004+02:00

EOL-i ametlik riidefirma on veel vähemalt ühe aasta Craft. Uurisin võimalusi talvekoondisele esinduseks talvejopet. Pakkumine tehti allpooljärgnevale mudelile ja hinnaks on 2700 krooni (172 EUR). Laos olemas.
Toote iseloomustus: Zermatt Jacket meeste ja naiste mudel, värvus must. Gore Windstopper membraaniga. Klassikaline mäesuusajope – lumelukud, avar ja eemaldatav kapuuts, tuulekindel (nagu juba mainitud) jms.

Loodetavasti on võimalik saada EM-ks veel nii suve- kui talvekoondisele ühine särk Craftilt.
Avaldage arvamust, kas on soovijaid ja kuidas hind tundub? Lisaks on veel võimalik suusariietust juurde tellida.

Raul

Oli tore, aga jah....

2010-12-21T14:04:00.003+02:00

EOL noortelaager

2010-12-20T18:46:00.003+02:00

Suusaorienteerujatele mõeldud EOL treeninglaager on 3.-6. jaanuarini 2011 Sillaotsa põhikoolis. Koondise treenerina ootan kõiki noori koondise kandidaate laagrisse. 2010 aastal Eesti koondist esindanud noorsportlastel katab EOL osaliselt osavõtumaksu (ühendust võtta Raul Kudrega).
Laagrisse on oodatud ka täiskasvanud, sest teile pakutakse igapäevaseid kaarditreeninguid ja võistlusvõimalust Tartu auhinnavõistlusel.

Raul Kudre

Lumelaager lõppenud

2010-12-20T18:27:00.003+02:00

2010 aasta lumelaager on lõppenud ja kõik õnnelikult kodus. Laagrit võib kokkuvõttes pidada õnnestunuks.
Millele tuginedes võib seda öelda:
-Külma ilma tõttu ei jäänud ära ühtegi treeningut (treeniti lämpöladul)
-Kõik sportlased püsisid tervena (Evely siiski ei saanud oma nohust lahti)
-Söök oli mitmekesine ja maitsev (tänud Ellele)
-Võistlustel näidati positiivseid tulemusi (eelnevate aastatega võrreldes)
-Teostati plaanitud kaardi- ja kiirustreeningud
-Laagris oli hea õhkkond

Eestis võttis meid vastu ideaalne suusailm ja loodan, et kõik suusaorienteerujad, kellel kõrgemad sihid silme ees on saavutanud kodustes oludes hea treeningrütmi.

Head treeninglusti!

Laagri 11. ja 12. päev.

2010-12-09T21:10:00.004+02:00

Laagri eel-eelviimasel päeval oli tavaline rutiinne treeningpäev. Osad tegid hommikul pikema trenni, mis küündis 3-4 tunnini, teised piirdusid lühemate otstega. Õhtul võeti ette kepikõnd-matk Ylläse mäe otsa. Assol ja Priidul oli aga väsimus üle pea kasvamas ning seetõttu otsustati treeningu asemel uusi suuski sisse määrida.

Eelviimasele laagripäevale oli kavandatud kontrollvõistlus murdmaadistantsidel 3-st kuni 9 kilomeetrini. Võistlus toimus laagri lõpus ning väsimuse pealt, mistõttu oli see enamusele üsna raske katsumus.

Tulemustega palun kõigil iseseisvalt tutvuda:

10.päev / Elle arvamus laagrist

2010-12-08T08:42:00.005+02:00

Lugedes ja teades kõrvalseisjana eelnevaid päevi on mul heameel tõdeda, et noortel on kriitika- ja huumorimeel säilinud. Siia saabudes võttis meid vastu krõbe pakane, kuid see ei hirmutanud vapraid noori trenni minemast, kuigi külmavillid nii mõnelgi ihule tekkisid ja riided vastu ihu puudutada ei tohtinud.
Võistluspäevadel mindi vapralt starti, trotsides lund, külma ja jäist tuult. Ma ise istuksin sellise ilmaga soojas toas ja ei saadaks isegi mitte koera välja.
Õnneks ilmataat halastas ja laskis ka meil kena talveilma nautida ja nii möödusid treeningud sujuvas tempos. Ka nende soov sai täidetud, kes igatsesid lumelükkamise järgi. Ka minul tekkis hasart suusatamise järgi, nii nagu eelmisel aastal - 2 x päevas. Mõnus on suusarajal liuelda, vaadata kaunist muinasjutulist loodus, jälgida vastutulevaid suusatajaid, kelle vanus algab beebieast ja lõpeb kuldses vanaduses olevate daamide ja härradega. Tore on tõdeda, et leidub hulgaliselt inimesi, kes oma tervise eest hoolt kannavad.
Noortele sportlastele soovin sihikindlust, tahtejõudu ja jonni mitte alla anda ning jätkuvat huumorimeelt!

Suur aitäh Ellele, kes aitas mind (Dorist) ja Liisu suurest hädast välja!

Ensi Lumen Rastit muljed

2010-12-06T14:42:00.012+02:00

Senini on võistlustest vaid põgus ülevaade antud, kuid nüüd oli igaühel ülesanne täpselt kaks lauset enda soorituse kohta kirjutada.

Tiit - H21A 25.koht

Laupäev: Was good race
Pühapäev: Not very good... today.

Doris - D14 2.koht
Muidu läks hästi, aga 6-minutiline viga teisel päeval rikkus kõik ära. Auhinnaks sain kaelakee.

Raul - H40 2.koht
Kaks päeva pingutust tasus ära. Vorm ei ole enam endiste aegade tasemel.

Even - H21A 22.koht
Even oli liiga võimetu moodustama kahte lauset, kuna ta kõik ajurakud olevat pühapäevasel rajal hävinud. Tema eest kirjutas Tiit.
Laupäeval lükkasin suht tihkelt. Paar viga tegin, muidu oleks Tunisele ära lükanud. Pühapäeval tahtsin cuttida, aga sõitsin vastu puud ja mõistus läks ära.

Liis - D14 10.koht
Laupäev: sõit hea, kaart halb. Pühapäev: sõit halb, kaart hea.

Kristjan - H18 22.koht
Laupäevaga võin rahule jääda. Pühapäeval läks võistlus võssa, sai hoolega viga tehtud.

Sander - H20 6.koht
Sanderi tabasime pokkerilauas enda tulemuste üle arutlemas.

Evely - D18 10.koht
Oleks kiirust, oleks tulemust. Vot nii.

Asso - H20 14.koht
Laupäeval jäi tulemus tehniliste viperuste taha (nagu tavaliselt), mistõttu ei saa rahul olla. Teine päev oli okei.

Priit - H21A 32.koht
Laupäeval hästi. Pühapäeval veel kehvemini.

Tarvo - H21A 23.koht
Radade võrk oli lahjem kui eelmistel aastatel, aga siiski tasemel. Medaleid jagatakse eestikatel.

Tõnis - H18 11.koht
Laupäeval läks kõik hästi, pühapäeval mitte nii hästi. Harjutamine teeb meistriks.

Daisy - D18 1.koht
On tunda progressi, mis loodetavasti jätkub. Auhinnaraha 50EUR eest uusi suuski ei saa, mis esimesel päeval 10min enne starti ära murdsin.

Laagri 8. päev (Teine võistluspäev)

2010-12-05T23:20:00.005+02:00

Teine võistluspäev toimus umbes -11 kraadise külmaga. Rada oli pikem ja ka füüsiliselt raskem ning eelmisel õhtul mahasadanud lumekirme halvendas oluliselt libisemist võrreldes eilsega. Keegi varustust ära ei lõhkunud, kuigi kohati oli väljas kive, mis tegid suusapõhjaga oma töö. Esimene võistlus on sellega lõppenud ning homsest algavad jälle tõsised treeningud nii kaardiga kui ilma.
Teise päeva tulemused
Kahe päeva kokkuvõte

Ensi Lumen Rastit (WRE) 1. day

2010-12-04T23:09:00.014+02:00

H21A first day map.

Young ski-orienteers ready to serve their country.

Results

Soojendus

2010-12-03T20:46:00.001+02:00

Täna oli meie kord toimkonnas olla (Tarvo ja Tõnis), kuid sellest olenemata ootame me lund mida rookida. Homme ja ülehomme asume võistlustulle. Kõigil on tuju hea ja igaüks on endale seadnud omad eesmärgid. Trenni on tehtud kõvasti ja pärast võistlusi jätkame samas vaimus. Täna hommikul tegime soojenduseks spurte, et homme mingisugustki minekut oleks. Tugevamad läksid õhtul ka jooksma. Ilm on ka mõnusalt soojaks läinud, lund võiks ainult juurde tulla.

Ja Asso rebib endiselt hullult kildu...

Link videole (facebookis): http://www.facebook.com/video/video.php?v=1661322663785&saved

Laagri 5. päev

2010-12-02T20:41:00.009+02:00

Kuna täna oli aktiivne puhkus, siis käisme matkamas. Vallutasime ühe Ylläse mägedest. Kui teisipäeval sai vallutatud Ylläskammi, siis seekord ronisime Kellostapuli otsa (ca 600m). See mägi oli tunduvalt kivisem ning tipus puhus vali tuul, mistõttu jõudsid tippu 14-st alustanust vaid 5 tugevamat. Nõlval liikusime ettevaatlikult, sest kivid olid teravad ja tuul tegi liikumise kaunis raskeks. Tipus sai imetleda kauneid vaateid. Kahe tunni möödudes olime tagasi mökis ja valmistusime lõunasöögiks.

Neljas päev laagris

2010-12-01T20:10:00.009+02:00

Pildi autor: Liis (01.12.2010)

Mina (Doris) ja Liis oleme väga väsinud, käed ei jõua klaviatuuril liikuda, niisiis me teeme lühidalt. Kokku oleme nelja päeva jooksul trenni teinud 165.5 km. Kuna lund pole juurde sadanud, siis on suusarajad libedad ning mõned kukkumised (kahe peale kokku 3) on ka olnud. 1.detsembri hommikul oli väga soe (-4 kraadi) ning Liis kuumenes raja peal üle. Kuna keegi pole veel söögist rääkinud, siis meie arust on toidud IMEHEAD ! Kõige parem söök on siiani olnud ahjukartulid kalapulkadega ja parim kook oli pruun šokolaadikook !

Kuna oleme lumelaagris esimest korda, siis esmamuljed on positiivsed !

Ootame pikisilmi võistlusi ning loodame, et viimasteks ei jää !

Õhtune trenn

2010-11-30T21:54:00.002+02:00

Läksime Tarvo, Priidu, Asso ja Evelyga jooksuotsale. Kuna külma oli -20 C, siis otsustasime mitte kaua joosta. Trenni algul sain Assolt molli, sõna otseses mõttes. Evely pöördus 20 minuti pealt tagasi. Meie lühikesest jooksuotsast kujunes ootamatult natuke pikem trenn. Suusakeskuse juurde jõudnud, ilma pikemalt mõtlemata, asusime Ylläse mäetippu vallutama. Tõus oli raske, kuid tuju hea. Rõõm oli suur kui üles jõudsime.

Suurest rõõmust hakkasime kätekõverdusi tegema. Mäest allatulek oli kõige magusam. Priit jooksis nii kiiresti, et purustas Bolti 100m rekordi. Enamus ajast laskusime mäest alla kõhu peal. Adrenaliin oli kõigil laes.

Kolmas päev

2010-11-30T21:34:00.010+02:00

Laagri korra kohaselt kuulub iga toimkonna kohustuste juurde postituse kirjutamine blogisse. Täna oli see vastutusrikas ülesanne antud Mrs Igrekitele.

Hommikul kraadiklaasi vaadates loobusime kohe mõttest pikemale matkale minekust, kuna sel juhul oleks pidanud kannatama ligi 30 km jagu jäist külmust. Samas aga saanuks mäkke sõita ja nautida treeningut 10 miinuskraadi juures. Paar minutit enne suuskade allapanekut tegime aga totaalse muutuse plaanide osas – otsustasime mäele, mis vallutati õhtuses trennis, ring peale teha. Krahmasime ilma trotsides elutoast kaardi, Mrs Igrek D lisas kolmele paarile pükstele veel neljandad, seejärel võtsime südame rindu ja asusime teele. Üsna pea kohtasime Assot ja Priitu, kes olid samasuguse hulljulge plaani ette võtnud. Kuulsime kiidusõnu kui tublid oleme ja karastades saame äkki veel tugevaks (?). Edasine teekond kulges lõbusalt koos poistega (muide, Priidu pulss oli poolepeal 119, Passol aga alla 175 naljalt ei langenud).

Lühikestel puhkepausidel tekitasime aega ka imeliste vaadete jäädvustamiseks.

Suusatrenn kujunes oodatust leebemaks. Nimelt teisel pool mäge paistis päike ja külma pärast küll muret ei pindanud tundma … eriti D. Siinpool aga oli kohutavalt külm, mida saime viimseks karastuseks tunda raja lõpuosas. Jäine õhk oleks peaaegu sõna otseses mõttes nina otsast külmetanud (mida tunnistab pilt eelmises postituses).

* * *

Enamus treeninguid algab lõpmatuna tunduva 1,7 km pikkuse tõusuga, mille keskmine läbimiskiirus on 5 km/h. Selle “surmanuhtluse” korvab meeletul kiirusel allatulek. Arvutasime, et alla tulles on kiirus keskmiselt 35 km/h. Kuna esineb nii järsemaid kui tasasemaid rajalõike, siis tõenäoliselt ületab hoog kohati ka 50 km/h piiri. Just see teadmine, et lõpus saab kaks ja pool minutit täiega alla kihutada, innustabki esimest 20 minutit pingutama.
Lõpptulemus on siis selline (ripsmedušši pole vajagi!):

Pilt laagrist

2010-11-30T13:28:00.005+02:00

Täna hommikul pärast trenni nägi Priit välja selline, nagu pildilt näha võib.

Nina oli täiesti ära külmunud. Termomeeter näitas sel hetkel -22 C.

Laagri teine päev

2010-11-29T22:04:00.022+02:00

Treeningud on läinud senimaani hästi. Kahe päeva jooksul on läbitud ~90 km. Väljas on endiselt külm ning see on tekitanud mõningaid mõtteid, mis tavatemperatuuril esile ei kerki. Järgnevaga saate juba ise tutvuda.

Ta on mees, kes treenib rohkem, kui päevas on tunde.
Ta on mees, kes toitub ainult lumest.
Ta on mees, kelle parim sõber on laktaat.
Ta on mees, kes suudab ka 40 grammise seebi 500 krooni eest maha müüa.
Mõned räägivad, et ta keha on kaetud parafiiniga ning ta juuksed eritavad floori.
Ise on ta öelnud: „Mul tõuseb kohe, kui ma välja lähen.“

Kas see sama mees suudab lõpetada eelmisel hooajal alanud ebaõnnestumiste jada juba sel nädalavahetusel toimuval Esimeselume võistlusel? Arvamused kirjutage kommentaaridesse.

Lumelaager Äkäslompolos avatud

2010-11-28T20:07:00.014+02:00

Pühapäev 28. november

Tänast päeva võib nimetada suusa-o koondise ja koondisse pürgijate selle hooaja suusatreeningute avalöögiks. Paljud küll jõudsid kodus esimesed suusasõidud teha ja nägime ka Tallinna lumemöllu ära, kuid laagri rutiin - treenimine, magamine, söömine, algas täna. Samas on mõnel (kõik teavad kellel) juba 1000 km suusatatud!
Külm näpistab ja kui külas oli õhtuse trenni ajal -23 C, siis Lämpiladul, ehk u 150 meetrit kõrgemal külast, slaalomimäe all, ainult -10 C ja sõita täitsa OK. Sellepärast soovitan väga Äkäslompolot lumelaagriks, sest siin saab sõita ka külmaga.
Kõik olid esimese päevaga rahul ja loodan, et seda saab kuulda ka laagri lõppedes.

Peaaegu oleks unustanud: hommikul kuulen Evenit valjult rääkimas, et keegi norskas kõvasti, niheles jne. Voodist välja ajades selgus, et voodi kõrval põrandal magab üks alko järgi haisev soomlane (poro) :)
Äratasime ülesse - midagi ikka mõikas - Even lahkelt otsis mehe prillid üles ja saatsime ta oma talo otsima.

Hommikusöögil tuli välja, et mees oli konnanud juba kõrvalmajas ka, käis WC-s jättes jalanõud ilusti koridori, kuid seal sai talle saatuslikuks suuskade ümberajamine. Daisy, Evely ja Priit ta lõpuks sealt välja viskasid.
Ja et kõike seda kirja panna saime ka milliselgi moel neti töötama.

Lumelaager

2010-11-17T22:14:00.012+02:00

LINAD KAASA !!!

Sõidame alljärgneva graafiku alusel:

Tal-Hel 27.11.2010 kell 07.30 Star
Hel-Tal 11.12.2010 kell 22.00 Superstar

Autodega on minemas Raul, Tiit, Tarvo.

vk stardimaks
1. Raul Kudre H40 34
2. Daisy Kudre D18 26
3. Doris Kudre D14 26
4. Evely Kaasiku D18 26

5. Elle Toomas ei stardi
6. Tiit Toomas H21A 38
7. Even Toomas H21A 38
8. Sander Linnus H20 34
9. Liis Toomas D14 26

10. Priit Randman H21A 38
11. Asso Kesaväli H20 34
12. Tarvo Klaasimäe H21A 38
13. Kristjan Linnus H18 26
14. Tõnis Laugesaar H18 26

Kõigil tuleb kaasa võtta 155 EUR, mis katab sõidu ja toitlustuse. Lisaks igalühel kaasa võtta stardimaks ja + 10 EUR treeningkaartide jaoks peale võistlust.

http://www.lapinsuunnistus.fi/index.php?option=com_content&view=article&id=96&Itemid=69&lang=fi

(Toimub ka öövõistlus, siis võib ka lambi kaasa võtta)
Kes võistelda ei soovi see peaks teatama Raulile. Värska poolt auto sõidab ära reede õhtul Tallinnasse, et olla 6.45 sadamas.

Raul

http://www.yllas.fi/

100 sekundit...

2010-11-10T12:30:00.011+02:00

...on aega arvata, kus asub pildil olev maastik ? (aega võtab igaüks ise!)

Jämin Hiihtotunneli

2010-10-31T15:23:00.008+02:00

Traditsioonide kohaselt, toimus koolivaheajal reis Jämi suusatunnelisse. Tegu oli 5-päevase treeninglaagriga. Tunde kogunes 15 ja kilomeetreid 175.

25.oktoober

Reis algas kell 5 varahommikul ning terve teekond tunnelini möödus uniselt. Kella kahe paiku jõudsime Jämile ja sättisime ennast mökki sisse. Ei ööbinud seekord Tartu suusaklubiga ühes mökis, vaid olime minu pere ja tuttavatega tunneli kõrval asuvas ILVES mökis. Kella kolme paiku sõime ilusti kõhud täis ja vaikselt hakkasime treeninguks valmistuma. Enne trenni möki aknast välja vaadates avastasime, et tunneli kõrval on pildil lebavad põdrad ja ka kunstlume rada(mis ei olnud enne sula veel nii must kui pildil). Trenni minnes saimegi teada et selle eest peab lisaks maksma 1 euro, aga sai vähemalt väljas suusatada:) Peale trenni väike saun, õhtusöök, puhkus ja kell pool 11 tuttu.

26.oktoober
Hommikul kell 8.20 algas esimene kahe trenniga laagripäev. Enesetunne oli hea ja ootusärevus oli suur, sest sai klassikat üle pika aja sõita. Treeningplaanis olid kirjas kiirendused ja seda ma ka tegin. Algul oli natukene tasakaaluga probleeme, aga suusakepid olid heaks abimeheks:) Pärast trenni oli jälle saun,pesu, söök ja sisi tuli päeva parim osa. Magamine. Sai ennast ilusti õhtuks välja puhatud. Kuna keegi täpselt ei öelnud mis kell trenni peaks minema, siis õhtune trenn algas kell kuus:) Iseenesest oli hea, rahvast oli vähe, aga lambi jätsime väljas sõitmise jaoks mökki. Oligi natuke ekstreemsem, aga see-eest olin järgmistel kordadel targem. Õhtul sai käidud veel enne magamaminekut täiskuud imetlemas.
27.oktoober
Hommikune trenn oli tänu eelmise päeva kiirendustele natuke raske, aga see polnud veel midagi. Peale trenni oli veel hullem olla ja magatud sai ikka piisavalt kaua. Marta, minu roommate, alustas minu äratamist juba kella poole 5 paiku, aga trenni jõudsime alles pool 6:) Trennis sai vaikselt tiksutud nagu igas õhtuses trennis. Seekord võtsin lambi ka kaasa, aga Marta suutis ikka paar korda kukkuda. Võib-olla olin mina ka selles süüdi, et talle lampi ei andnud(kitsi nagu ma olen). Suuremaid vigastusi õnneks ei tulnud ja seelikuga kannatab käia.
28.oktoober
Kätte oli jõudnud viimane kahe trenniga päev. Mitte nagu tavaliselt, oli meil hommikul trennis uisk ja uisu eke. Minek oli hea ja olekski võinud ilma keppideta sõitma jääda. Jalad enam krampi ei läinud. Lõuna ajal sai õhtuks šokolaadikook küpsetatud, mistõttu lõunane uinak jäi ära. Aga õnneks erilist vajadust ei tundnud ka selleks. Niisiis suutsime me Martaga seekord trenni jõuda juba enne 5. Õhtuses trennis panin Eveni võimed proovile. Kiirendasime temaga väikse tasase lõigu, millest sai tehtud ka väike videoklipp. Even on muidu tubli, aga minule jäi ikka alla. Luuser.

Ma ei ole nüüd täitsa kindel kas see video mängib, aga igaksjuhuks on ka link: http://vimeo.com/16365070

29.oktoober
Ja jõudiski kätte viimane päev. See algas juba poole 8st. Pakkisime asjad kokku, sõime ja läksime poole 10st suusarajale. Trenni pikkuseks kujunes 2h15min, mis oli 45 min vähem kui plaanis. Samas öeldi meile, et soomlased ei suusata tunnelis kunagi kauem kui 2 tundi. Isegi meie laagri kogutunnid olid mõne treeneri jaoks suured. Trenn lõpetatud, sai pestud ja koristatud. Kella 1 paiku asusime Helsinki poole teele. Tee peal sai veel läbi käidud IKEA-st ja Jumbo kaubanduskusest. Külastasime ka Hesburgerit, kus proovisime esmakordselt burgerit nimega "KUUMA KALLE". Väga vürtsikas maitseelamus:) Tartusse jõudsime öösel kell 3 ja oi kus oli alles oma voodis magus uni.

Kokkuvõtteks olen ma laagriga rahul ja ootan juba 12.novembrit, kui asume Levi poole teele. Eelseisvaks hooajaks olen juba üpris valmis. Kahjuks kimbutab mind väike külmetus, aga küll see ka varsti üle läheb. Soovin kõigile edu ja jaksu tulevaks hooajaks:)

2011 hooaja kalenderplaan

2010-10-30T21:48:00.004+03:00

Ylläsel suusatatakse juba.

Päev Nimi Koht Ala Korraldaja Märkused
Detsember
27.11-11.12 Lumelaager Yllas(FIN) suusao EOL
4-5 Ensi Lumen Rastit Yllas(FIN) SuusaO individuaalne

Jaanuar
3-6 EOL noortelaager talv Vooremäe (EST) suusao Ilves
4 Tartu MV märge Vooremäe (EST) SuusaO individuaalne Ilves
15 Põlva maakonna MV sprint Hatiku(EST) SuusO Individuaalne Kobras X
16 Põlva maakonna MV tavarada Hatiku(EST) SuusO Individuaalne Kobras X
22-23 EST-LAT Aluksne(LAT) SuusaO individuaalne X
29 Tallinna MV märke Harku(EST) SuusO SRD

Veebruar
Päev Nimi Koht Ala Korraldaja Märkused
02..06 SkiO EOC, JWOC, EYOC, WMOC Lillehammer(NOR) SuusO - IOF
12 EMV Suusa-O/sprint Holstre-Polli(EST) SuusO Individuaalne Ilves
13 EMV Suusa-O/tava Holstre-Polli(EST) SuusO Individuaalne Ilves

Märts
Päev Nimi Koht Ala Korraldaja Märkused
? 6 EMV märge teade Võiste suusao teade ?
22..27 SkiO WOC Tälldalen(SWE) SuusO - IOF

26. Munamäe-Võru maastikujooks

2010-10-24T20:08:00.012+03:00

23.oktoobril korraldas OK Võru Munamäe-Võru maastikujooksu, millest mina (Daisy), Tiit ja Even osa võtsime. Kuna mina olin sellel võistlusel esimest korda ja informatsiooni raja kohta olin saanud üsna vähe, siis ei osanud ma endale aja osas täpset eesmärki seada. Algselt lootsin saada aega alla tunni, kuid eelmiste aastate naiste ja enda vanuseklassi protokollid ei olnud väga julgustavad. Seepärast läksingi rajale eesmärgiga joosta nii kuidas jaksan ja normaalne aeg saada.

Raja alguses oli 1,5km allamäge mööda asfalti. Enda kohta tegin üsna kiire alguse, pulss oli juba siis kõrge ja mõtlesin, kas ma sellise tempoga alustades üldse lõpuni jõuan, kuid tegelikult olin ma tol hetkel üsna tagaotsas. Pulss oli kõrge, kuid enesetunne üsna hea, jalad olid lahti ja jõudu oli, nii et hoidsin ühtlaselt kiiret tempot, kuid nii, et jaksu ka lõpuni jätkuks. Peagi sain aru, et aeg alla tunni on väga reaalne, see teadmine andis veel jõudu juurde. Raja keskel pistis, just nagu soojenduselgi, kuid õnneks mitte tugevalt ja kaua ning see otseselt jooksu ei seganud.
Ma arvan, et tegin õige otsuse minna rajale orienteerumisjalanõudega, sest metsateed olid tõusudel vihmast ja lumest libedad ning naelikutega sai väga edukalt ja kiiresti üles. Asfaldil hoidsin pigem tee äärde ja ausalt öeldes ei olnud asfaldil vahet, kas ma jooksen seal tavalise botasega või o-jalanõuga.
Kui ma olin 35minutit võistelnud, siis avastasin ma, et varsti on lõpp ja oli ka, sest see tunnine jooks läks minu jaoks üllatavalt kiiresti. Alles viimane kilomeeter oli see, kus mul raske hakkas ja juba finišit ootasin. Raja keskosas lõbustasin end sellega, et jõudsin järjest järele inimestele, kelle ma alguses eest ära olin lasknud.
Minu lõppaeg oli 59.30 ehk pool minutit alla ühe tunni. Distants oli 13,1km, keskmiseks kiiruseks tuli umbes 4,5min/km. Olen enda jooksuga üsna rahul, kuna ammu pole olnud sellist võistlust, kus ma tunnen, et jõuan, kõik on okei ja tulemus hea. Võin üsna kindlalt öelda (arvestades ka paari varasemat lühikest krossijooksu), et vähemalt jooksuvorm on mul küll sel sügisel parem kui varem.
Hetkel jätkan treenimisega talvehooajaks, mis pole enam üldse kaugel. Homsest lähen Kopra treeninglaagrisse Sihvale, pärast seda pole enam palju lumelaagrini jäänud. (jeeejeeee)
Tulemused

Foto: Võrumaa 24 lehelt

2010/11 hooaja suusa-o koondise kandidaadid

2010-10-20T00:35:00.004+03:00

Hei!

Panen ülesse nimekirja sportlastest, kes on teatanud oma valmisolekust kandideerida suusa-o koondisesse. Loodan, et keegi pole kogemata välja jäänud.
Koondise koostamine on keerukas, sest noorte tiitlivõistlused on juba jaanuari lõpus ja katsevõistlusi napib. Koondise koostamise alused on ka lähiajal tulemas.

Eesti koondise kandidaadid suusaorienteerumises 2010/11:

jrk nimi klass klubi
1 Tarvo Klaasimäe M Ilves
2 Margus Hallik M LUS
3 Even Toomas M Peko
4 Tiit Toomas M Peko
5 Priit Randman M Rakvere
6 Sander Linnus M20 Peko
7 Mattis Jaama M20 Peko
8 Asso Kesaväli M20 Rakvere
9 Martin Ling M20 Lehola
10 Vootele Jagomägi 1996 M17 Ilves
11 Karl Martin Alnek 1996 M17 Ilves
12 Rimmo Rõõm 1996 M17 Ilves
13 Kaisa Sander 1995 N17 Ilves
14 Daisy Kudre N20 Peko
15 Evely Kaasiku N20 JOKA
16 Piret Pärnik N20 Peko
17 Maarja Maranik N17 Otepää
18 Silvia Luup N17 Võru
19 Kalev Ermits M20 Võru
20 Anniki Inno N Ilves
21 Tõnis Laugesaar M17 Rakvere

Raul

Pühapäeva hommik Vällämäel

2010-10-17T21:41:00.005+03:00

Nälg on suur ja aina kasvab. Loodame, et peagi tuleb lisa.

Lumelaagri info

2010-10-11T23:38:00.005+03:00

Tere!

Ylläsel on broneeritud kõrvutiseisvad mökkid.
http://www.yllaskopo.fi/
EOL saadab välja klubidele arved. Esialgsed kulud lõin kokku ja inimese pealt 5800.- sellele lisaks stardimaks.
Meil on ruumi lahedamalt, sest mökkid on 8+8 kohalised. Eelmisest aastast tuttav kokk Elle (Eveni, Tiidu, Liisu ema) on meil kaasas.
Põhimõtteliselt oleks võimalik veel paar inimest lisaks võtta, kuid transport tuleb siis ise organiseerida.

Raul

Lumelaager

2010-09-26T22:04:00.005+03:00

UUS!
Lumelaager Ylläsel 27.nov - 11.dets.
Nädala lõpuni võimalik esitada veel kosmeetilised muudatused.

1. Raul Kudre - autoga
2. Daisy Kudre
3. Doris Kudre
4. Sander Linnus
5. Kristjan Linnus
6. Even Toomas
7. Tiit Toomas - autoga
8. Evely Kaasiku
9. Asso Kesaväli
10.Tarvo Klaasimäe - autoga
11. kokk Elle Toomas
12. Liis Toomas
13. Priit Randman
14. Tõnis Laugesaar

Raul

Võistluste info http://www.lapinsuunnistus.fi/

Bike Xdream 10.10.10 Võsul

2010-09-19T12:45:00.003+03:00

Olen teise Bike Xdreami rajameister. Maastik on kaunis, kuiv ja kiire ning sobib hästi võistkondlikuks vastupidavustreeninguks. Raja planeerimisel olen püüdnud ka teevalikuvariantide loomisele erilist rõhku panna - seega võiks võistlus suusaorienteerujatele o-oskuste mõttes ka päris hea praktiseerimiskoht olla. Koduleht: www.xdream.ee

Kui on küsimusi, siis kirjutage ja püüan neile vastata.
Jõudu treeninguteks!

Suusaorienteerumishooaeg 2011

2010-09-14T14:25:00.007+03:00

(Meenutus eelmisest talvest - Sõjaväelaste Maailmamängud Itaalia Alpides, Cogne suusakuurort, meeste ühisstart. Kokku 46 võistlejat, 17 riiki, Margusele 9. koht. Tulemused)

Seoses meie suusaorienteerumis koondise treeneri Raul Kudre palvega anda 20.septembriks teada oma soovist kandideerida erinevatesse suusa-o koondistesse (nii noored, juuniorid kui täiskasvanud), teen väikese ülevaate tuleval talvel eesootavatest rahvusvahelistest tiitlivõistlustest. Aga veidi infot ka talvisest Veteranide MM-ist ning ka Eesti suusa-o meistrivõistlustest.

Suurima osavõtjaskonnaga minnakse kindlasti Norrasse, kus 1994. aasta Taliolümpiamängude ning 1996. aasta suusa-o MM-i võõrustaja-linna Lillehammeri lähedal üleval mägedes leiavad aset ajavahemikul 30.01-06.02 nii täiskasvanute Euroopa meistrivõistlused, Juunioride MM, Noorte (MN 17) EM kui ka Veteranide MM-võistlused. Rohkem infot: http://www.skio2011.com/

Täiskasvanute MM-võistlused, mis suusaorienteerumises leiavad aset üle kahe hooaja, toimuvad 2011. aastal märtsi lõpus (20.-28.03) Rootsis Tänndalenis. Seoses suusaorienteerumise kandideerimisega taas 2018. aasta Taliolümpiamängude kavva, tulevad MM-võistlusi inspekteerima Rahvusvahelise Olümpiakomitee esindajad ning seetõttu on Rahvusvahelisel Orienteerumisliidul soov näha võistlemas võimalikult paljude riikide esindajaid. Ses osas on allakirjutanuga ühendust võtnud juba IOF-i kõrge ametnik, kuid usun et oleme MM-il kindlasti esindatud, sest alates 1992. aastast on taasiseseisvumise järgselt Eesti võistlejad olnud võistlustules kõigil senipeetud suusa-o MM-võistlustel. Koduleht: http://www.skiwoc2011.com/

Muide, uuendustega kaasa minnes, lisab esimese orienteerumisalana suusaorienteerumine oma MM-programmi tulevast talvest viienda medali-ala, milleks on sprinditeade (formaadis mees + naine). Antud ala on suusaorienteerumises juba mitmeid aastaid katsetatud, tänavusest talvest ka MK-sarjas (nii meestel-naistel eraldi kui ka sega-teatena). Samuti peetakse riigi meistrivõistlusi sprinditeates ka ala ühes juhtriigis Soomes, kes alates 2010. hooajast lisas kuuenda alana oma talviste meistrivõistluste kavva ka suusa-o maratondistantsi.

Tundub, et suusaorienteerumine on leidmas aastatepikkuse paigalseisu järel uut hingamist - tuleval talvel on suusaorienteerumine teiste talialade kõrval esimest korda kavas ka Aasia Talimängudel Kasahstanis Alma-Ata´s, kuhu kasahhid on nende mängude tarbeks rajamas pompöösseid ehitisi.

Samuti oli suusaorienteerumine kavas tänavu esmakordselt toimunud Sõjaväelaste Maailmamängudel Itaalia Alpides, kust meilt võtsid osa Maret Vaher ja Margus Hallik. Vancouveri Taliolümpia järgselt märtsi lõpus aset leidnud jõuproov oli suurejooneline - näiteks murdmaa- ja laskesuusatamises võtsid mängudest osa mitmed olümpiavõitjad ja maailmameistrid.

Tuleval talvel, mil suusaorienteerumises on MM-i aasta ning MK-sarja ei peeta, leiab aset jälle ala populariseerimiseks ellu kutsutud "Ski-O-Tour", mis esmakordselt leidis 6-etapilisena aset 2009. aastal Austrias - Šveitsi - Itaalias (iga riik võõrustas kahte osavõistlust). Muide, tol korral oli meilt võistlustules päris mitmepealine punt noori veterane. 2011. aastal leiab "Ski-O-Tour" aset taas 6-etapilisena, sedakorda Austria ja Slovakkia mägedes 8.-14. jaanuaril.

Lõpetuseks mainin, et nädalavahetusel toimunud EOL-i juhatuse koosolekul kinnitati 2011. aasta Eesti suusa-o meistrivõistluste individuaaldistantside toimumispaigaks Holstre-Polli, kuhu on ehitatud uus ja kaasaegne suusakeskus. Talvise EMV kuupäevadeks on 12.-13. veebruar.

Head harjutamislusti talveks ning loodame, et ilmataat meid ka tänavu soosib!

Hooaeg läheneb

2010-09-05T23:44:00.001+03:00

Tere kõikidele suusaorienteerujatele ja klubide juhtidele.

Suuse-o hooaeg hakkab lähenema ja tulevaste tegevuste täpsemaks planeerimiseks on vaja teada hooajal kaasalöövate ja Eesti koondisesse pürgivate noorte ja täiskasvanute soove.

Sooviksin teada 20.septembriks:
1. Kes kandideerib noorte EM, juunioride MM ja täiskasvanute EM koondisesse.
2.Kes soovib osaleda SO lumelaagris Põhja-Soomes (laager on u 14 päeva ja novembri lõpp-detsembri algus)
3. Veel on ka 1 vaba koht Jämi tunnelilaagrisse 17-25 september.

Raul Kudre
suusaorienteerumise treener
raul48@hot.ee
5256695

Jämile tunnelisse

2010-09-01T21:56:00.005+03:00

Kui keegi soovib Jämile suusatunnelisse tulla, siis üks koht on vaba. Plaan minna 18.-25. september. Orienteeruv hind 3500.-, see on arvutatud kui olla 17.-26. september.

Kui on soovi, siis ühendust võtta numbril 53359727 - Even.

Küsimused kommentaaridesse.

Foto: erakogu